[Mighty_Girl]

У меня уже практически нет живота  :o  куда кожа вся та делась,что мешком висела? Смотрю в зерало, как и не была Б))) Правда сидя еще под ребрами сладка такая собирается беее... и лежа на боку он отвисает не прикольно. А пупок практически сразу на место встал, правда еще не такая дырочка маленькая как была, широкая, но он вутри теперь  

[Oliasha]

у меня пуп до беременности всегда был такой, глубокий, но плотненький, во время беременности так и не вылез наружу дулькой, а сейчас там какая-то черная дыра  живот, который висел после родов, исчез за пару дней. и куда вся кожа делась? хз  он, конечно, сейчас не тот стальной пресс, что был до Б, но я занимаюсь! а визуально все супер, честно говоря, фигура стала даже лучше, чем до Б, более женственная что-ли! грудь и бедра увеличились, талия такая хорошая  только сегодня говорила мужу: зря я переживала, что фигура испортится после родов! оказывается на самом деле надо было другого бояться 
а медсестра у врача то и дело приговаривает: вот девки пошли! что рожали, что не рожали!

полосочка на животе у меня исчезла до середины где-то (сверху), пушистость на животе по немногу выкатывается, но я так чувствую, что еще не скоро исчезнет полностью

[Honey]

Оля, в смысле занимаешься?
пресс что ли качаешь уже

у тебя уже лохии закончились?

[Mighty_Girl]

ОЙ, и жду, чтоб прессначать качать, чтоб еще лучше все подтянуть))) С виду все гуд, а на ощуп не фонтан еще.

[Honey]

Да, меня на пятый вечер первый раз накрыло. Ну слава Богу, я боюсь,чтоб не несколько месяцев. А лохии вроде пытаются уже закончится

Наташа, рановтао им заканчиваться
у миеня вот так они пытались закончиться до малышкиного месяца и ещ пары дней

[Ася]

Галь, чего рановато?! у меня 3-4 дня были, а на 9 секас так что все может быть

[Honey]

Ася, ну это у тебя так, а в принципе они дольше идут
просто кажется что закончатся а это не так

[Mighty_Girl]

ну может, они уже несколько дней по чуток идут. ну если так будут идти, то пусть дольше идут,лишь бы не сильнее)))

[Alenyshka]

А почему рано пресс качать, мне врач говорила, что если не будет разрывов, то можно пресс начинать качать через неделю после родов. Сказала, что это даже полезно не только для внешнего вида. но и для восстановления внутренних органов.

[Mighty_Girl]

я думала пока кровит не надо делать больших физ нагрузок, так как кровотечение может усилится.

[Alenyshka]

Сама не пробовала, начала в 2 месяца из-за разрывов.

[Ninok]

я думала пока кровит не надо делать больших физ нагрузок, так как кровотечение может усилится.

Именно так. Когда закончаться лохии - вперед заниматься, а во время их не стоит все-таки.

[Ася]

Если всего бояться...я качала на 2-й день, нчиего со мной не произошло

[Anya]

я тоже начала качать когда они еще были..., по самочувствию тоже надо смотреть. понятно что если еще льет как из ведра, то какой пресс.

[Oliasha]

Оо девочки! вы меня удивляете! а я думала, я тормоз и долго задержалась в "лентяйках" 
я начала заниматься с 3 недель после родов. лохии у меня закончились недели через две примерно. самочувствие в принципе позволяло начать комплекс для родивших. там ооочень щадящая нагрузка, далеко не то железо, с которым я раньше всегда занималась, до Б.
а с 2 недель после родов я начала делать дыхательные упражнения на подтяжку пресса. так что вполне можно начинать заниматься, если физическое состояние позволяет. никто ж не говорит о закачке железного пресса в зале, а так, легенькие домашние занятия! не вижу причин задерживаться с этим делом! 
кстати, мышцы то помнят!  ;)