Признаться честно, я тоже частенько себя балую вкусностями типа мороженка и шоколадок, но категорически не ем мучное, сдобу. Шоколад кушаю черный, не молочный...кто его знает, может это уже пора перестать кушать))))
Но как я заметила - я могу набрать 1-2 кг, а потом через дня 3-4 их сбросить...Врач правда не верит, говорит - ты когда ко мне приходишь - только прибавляешь)))ну так и срок же тоже на месте не стоит. На 28 недельках маська весила 750 гр, не знаю, много это или мало ???
По табличке считала - мне можно набрать с моими параметрами 16 кг, так что запас еще есть.А в ЖК сказали не больше 10 - и все тут.