[Юляша-Кучеряша]

в 8 часов молоко с печеньем, бубликами, сухариками и т.д.
в 12 часов молочная каша
в 16 часов макароны или запеканка или омлет + творог с фруктами
в 19 часов суп с мясом или овощи с мясом (рыбой)
в 21 час кефир (бифивит, йогурт)
Плюс в качестве перекусов даю сухофрукты финики, курага, чернослив.
Пьем кроме воды слабый час с лимоном, шиповник, компоты

[Honey]

утро- каша молочная или омлет, сыр, чай

перед дневным сном в 11- йогурт питьевой, печенье или сухарики

после сна часов в 15 суп с мясом или пюре овощное,

часов в 17 творог с печеньем или с бананом

в 19 или каша или овощное блюдо

перед сном тепле молоко

с фруктами все плохо, не хочет их есть

у нас вот также, когда дома, только перекусы с фруктами, утром хлеб с маслом ещё
молоко и сок пьет в течении дня

в саду по-другому
там едят в 9, 13 и 16

[believe]

мы тоже сок пьем, забыла про него

[Дашулька]

У нас утро - молочная каша,
обед - суп
полдник  - творог или кефир с печеньем
ужин - макароны (2 раза в неделю) или картофельное пюре, или кашка (безмолочная), или овощи ассорти с мясом или рыбой (2 раза в неделю).
Перед сном иногда пьет молоко.
В течение дня требует постоянно печенье, стараюсь давать немного. Фрукты даю в первой половине дня яблоко или банан. Яйцо вареное могу дать и с супом, и с кашей или с макаронами. (омлет еще ни разу не давала  )

Сейчас не знаю, что придумать на ужин, хочу какую-то овощную запеканку что ли сделать.Ужинаем в 8.

[believe]

деаочки а как вообще запеканки, пудинги доя нашего возраста делать?

[Дашулька]

Нашла вот такой рецепт, но порция большая, наверное выходит, можно в два раза уменьшить ингредиентов. Сейчас роюсь в интернете - ищу овощную с мясом.
Морковное суфле
200г вареной моркови
150г нежирного творога
1/4 стакана молока
1 яйцо
20г манной крупы
1 ст.л. сахара
1/2 ч.л. цедры лимона
сливоч. масло (для смазывания формы)

Морковь измельчить блендером.
Творог протрите через сито, смешайте с морковью
Яичный желток взбейте с молоком, добавьте сахар, лимонную цедру и манную крупу, хорошо перемешайте.
Отдельно взбейте яичный белок, смешайте с морковной массой.
Наполните смазанные сливочным маслом формочки, а сверху прикройте их фольгой
Готовьте суфле на пару в течение 30-35 минут.

[Дашулька]

Сделала вот такое мясное - овощное суфле   И чего я такое раньше не делала  :dolf_ru_128:
Рецептик
Фарш мясной (у меня говядина)
Морковь
Брокколи
Яйцо
Молоко
Оливковое масло (совсем немного)

Морковь потерла на мелкой терке, брокколи размяла вилкой, добавила к фаршу, перемешала. Желток отделила от белка, желток вместе с молоком добавила к мясу и овощам, белок взбила до пены, осторожно ввела в остальную массу и в духовку минут на 20 - вкуснятина  

[believe]

Арише понравилось?

[Дашулька]

Да, все съела, morkovka она мясо любит, овощи не очень, но пошло. И овощей я положила даже чуть больше, чем мяса  и сочно получилось.
Хоть немного разнообразила, а то голову ломаю каждый вечер почти, чтоб новенькое что-то сделать.

[Honey]

я готовила рыбное суфле
тоже по-такому же принципу как и Даша ;)

[Dare]

я овощное готовила, у нас как-то не пошло.
Девочки, спасибо за меню, поняла, что мы едим примерно как Ариша Дашна. У меня самое сложное - что готовить на ужин, т.к. овощи мы отдельно едим очень избирательно

[River]

Сделала вот такое мясное - овощное суфле   И чего я такое раньше не делала  :dolf_ru_128:
Рецептик
Фарш мясной (у меня говядина)
Морковь
Брокколи
Яйцо
Молоко
Оливковое масло (совсем немного)

Морковь потерла на мелкой терке, брокколи размяла вилкой, добавила к фаршу, перемешала. Желток отделила от белка, желток вместе с молоком добавила к мясу и овощам, белок взбила до пены, осторожно ввела в остальную массу и в духовку минут на 20 - вкуснятина  

а марковь и брокколи предварительно отваренные или сырые?

[Дашулька]

я овощное готовила, у нас как-то не пошло.
Девочки, спасибо за меню, поняла, что мы едим примерно как Ариша Дашна. У меня самое сложное - что готовить на ужин, т.к. овощи мы отдельно едим очень избирательно

Вика, вот это хороший способ подмешать овощи в запеканки эти, потому что у нас тоже с овощами нет особой дружбы, если есть их отдельно.

я готовила рыбное суфле
тоже по-такому же принципу как и Даша ;)

надо и рыбку попробовать так  

а марковь и брокколи предварительно отваренные или сырые?

Морковь на мелкую терку, все сырое было.
Хотя почитала про запеканки, пишут некоторые, что сначала мясо тваривают, потом блендером или мясорубкой измельчают. Можно добавить и отварные - приготовится быстрее  Ну, и овощи можете класть любые, какие ребенок ваш любит.

[Notka]

А у меня Софийка из овощей ест только картофель в качестве гарнира, пихаю все овощи в супы - там ест отлично, а отдельно запечённые или сваренные не хочет(

[Vitalina]

Девочки, а 4 часа между кормления - это большой перерыв для ребенка нашего возраста? мне уже все уши прожужжали  :be: