[andruhovna]

Ура!Поздравляю! Какая же ты молодец!
ну 2раза это не плохо, лучше 3 конечно

[ASLEMA]

Леночка молодец babochka3146

[andruhovna]

я себе добавила разгрузочные дни....на кефире,вот сегодня второй раз....блин..что-то тяжко

[believe]

Я пресс качаю с Санькой на руках, пью много воды, талию ещё не меряла, но мне кажется немного эффект есть

[Dare]

Я пресс качаю с Санькой на руках, пью много воды, талию ещё не меряла, но мне кажется немного эффект есть

О, а как это? Я с ребенком пробовала, но он крутится, слазит и мне жутко неудобно

[believe]

О, а как это? Я с ребенком пробовала, но он крутится, слазит и мне жутко неудобно

ложусь на спину, его кладу себе на живот на спинку , держу под ноги и качаю, ему как качелька получается, или просто держе живот к животу и под ножки

[Купава]

ко мне Катя до сих пор на живот залезает, когда пресс качаю , получается как акробаты прям, особенно страшно, когда ноги к животу поднимаю, она на этих ногах висит, но держится крепко

[andruhovna]

и у меня так же...
вчера была разгрузка(кефир 0%) еще -300г....ой, минус-спать хотела и вялая была

[believe]

Кстати, очень эффективная ананасовая диета, она пару дней длится

[Oliasha]

Кстати, очень эффективная ананасовая диета, она пару дней длится

ага, очень эффективно отворачивает от ананасов!  я ее пробовала несколько лет назад, до сих пор на них смотреть не могу 

[believe]

ага, очень эффективно отворачивает от ананасов!  я ее пробовала несколько лет назад, до сих пор на них смотреть не могу 

Только не говори, что плохо кг на ней ушли ;)

[Oliasha]

Только не говори, что плохо кг на ней ушли ;)

отлично ушли!  правда, вместе с настроением, че-то  из всех диет, которые я за всю жизнь перепробовала, эта была самая короткая, но почему то далась мне тяжелее всего

[Tatka]

а что за диета?   :bm: я б попробовала

[Oliasha]

а что за диета?   :bm: я б попробовала

2 дня ешь только ананасы и пьешь ананасный сок. надо съесть по 1 кг ананасов по-моему и выпить по 1 л сока  :be: ну, я такую версию пробовала

[believe]

2 дня ешь только ананасы и пьешь ананасный сок. надо съесть по 1 кг ананасов по-моему и выпить по 1 л сока  :be: ну, я такую версию пробовала

это сильно жестко)
у меня мама пробовала немного упрощенную....ананас ешь целый день. но при этом можно есть на обед отварное куриное филе....и ещё что-то