[Кокоська]

Я сама только недавно узнала что неправильно пресс качаю, его, оказывается, нужно до конца не расслаблять, а то хоть тысячу раз качай толку не будет, и это мне , блин, седьмой по счету тренер сообщил, а остальные куда смотрели?

вот-вот. И я тут третий месяц качаю-качаю по утрам. А массажистка сказала,что не правильно и даже массаж не поможет, нужно,чтоб пуз держался на чём-тоag_smiley. А то у меня живот как отдельное составляющее . Сейчас по-новому пытаюсь, так за один подход скручивание максимум 15 раз могу

[ionifie]

а мне только надо кожу подтянуть на животе, у меня когда стою живот плоский, можно даже не втягивать, а вот сяду, сразу гусеница  :(

[Кокоська]

А у меня не гусеница, у меня просто низ живота на ноги укладывается ,когда сижу

[Midas]

А у меня не гусеница, у меня просто низ живота на ноги укладывается ,когда сижу

и у меня такой    :dolf_ru_128:
а пресс уже давно не качаю, но качала как тренер в тренажерке учил 

мне эту складку только отрезать надо  , но пластический хирург меня отговорил, сказал, что на животе самая сложная липоксация, а у меня не так всё страшно  :mellow:

[Ася]

Девочки, вас почитала и поняла, что у меня все еще и не очень плохо
Люб, у меня от природы плоский живот, но вот при не накачанных мышцах, такая же гусеница. но я только сейчас стала действительно заниматься мышцами серьезно. до этого так - ну была на тренеровке, ну покачала. а сейчас все крупные очень много раз прокачиваю. а пресс так вообще ударными темпами.и результат есть

[ionifie]

Ась, растянутая кожа к прессу не имеет никакого отношения.

[Ася]

а у тебя растянутая кожа?
я видела именно растянутые животы, это печально, конечно

[majestika]

а мне только надо кожу подтянуть на животе, у меня когда стою живот плоский, можно даже не втягивать, а вот сяду, сразу гусеница  :(

у меня такая же фигня а на спине если лежу, так вообще кости торчат и живот к позвоночнику прилепает

[ionifie]

а у тебя растянутая кожа?
я видела именно растянутые животы, это печально, конечно

после Сони все было норм, а после Коськи стало заметно как тургор кожи на животе где-то потерялся 

[МамаМаши]

то же самое,стою живот плоский
а села,складки
складки понятно будут и у самой худой девочки,в положении сидя
но у меня складки как у Любы,складки кожи >:(

[Ася]

  Лес, не смеши
 у тебя достойный пресс, я же видела, я знаю
и вперед не торчит. как у многих

[Маняша]

Так так так а у меня вот как раз жирок образовался на животе и мне кажется что по мере роста Таечки живот тоже растёт 

[moduzot]

видео порно секс брюнетки в хорошем качестве http://pornolp.com/bryunetki/

[sellia]

 

[sellia]