Yano4ka
я тоже закончила, потом болела 2 недели и был перерыв.
после перерыва решила делать первый уровень и не зря, у меня даже мышцы пару дней болели.
вот сделала 5 дней первого уровня и поняла, что не то :unsure:
нагрузка минимальная, поэтому начну с понедельника третий и наверно добавлю хула-хуп.
и скоро появится свежий мёд, буду массаж себе делать, эффект у меня был в прошлом году - супер babochka3146