[Anna]

Прошла неделя, где отчет?

[alia]

у меня сейчас период застоя. вес не двигается. вернее, как маятник, 200-300г туда-сюда. поэтому отчитываться не в чем

[Anna]

у меня сейчас период застоя. вес не двигается. вернее, как маятник, 200-300г туда-сюда. поэтому отчитываться не в чем

Аль, не набираешь тоже хорошо, застой часто бывает, зато потом кАААк уменьшиться

[alia]

у меня так и получается - стоит-стоит-стоит, а оптом за неделю резкий сброс. я сейчас на массажи не хожу, и сразу медленнее процесс пошел

[Mouse]

Алька, ты молодец! Вспоминаю твой дневничок очень часто и тоже подружкам о тебе рассказываю. 
Попробовала на днях молокочай - очень легко день прошел, на удивление легче, чем на кефире. А на утро -1 кг. 
В общем, спасибо тебе огроменное!!!

И нескромный вопросик: Аль, а ты хоть мороженое ела за это лето?

[Vic]

И нескромный вопросик: Аль, а ты хоть мороженое ела за это лето?

мне что-то Алю сразу так жалко стало...

[alia]

Алька, ты молодец! Вспоминаю твой дневничок очень часто и тоже подружкам о тебе рассказываю. 
Попробовала на днях молокочай - очень легко день прошел, на удивление легче, чем на кефире. А на утро -1 кг. 
В общем, спасибо тебе огроменное!!!

И нескромный вопросик: Аль, а ты хоть мороженое ела за это лето?

Спасибо, я стараюсь )))

мне что-то Алю сразу так жалко стало...

нет-нет! я живу полноценной жизнью. Конечно я ела этим летом мороженое, но следила за тем, чтоб не перепрыгнуть через 1000кк. просто ем его не так часто, как в прошлые года, да и при мысли, что съев морожко, я себе отказываю в мясе или рыбе, отдаю предпочтение мясу или рыбе ))))

[Кокоська]

у меня был больше 2 месяцев застой, потом как прорвало
Правдва я как бы устала,  планирую одно,,а не получалось или придумываешь себе рамки времени. Короче я просто устала от самого процесса похудания,поразмыслила,вообразила,что не скидывала я никакие 10,20,30 кг всегда такой была и хочу немного скинуть(типо начинаю все заново,но как будто первый раз ) Так сказать с новыми силами в бой ,то ли совпадение,но сдвиг пошел моментально.
Кстати мороженое я ем всегда,без него для меня жизни нет

[alia]

Яночка, ждала тебя в своей теме )))... Мне интересно, я когда-нибудь себя буду воспринимать, как нетолстую ))? или мне, как Асе, грозит мечтать скинуть "еще чуть-чуть" или, как в моем случае, не чуть-чуть

я тоже наблюдаю сейчас за собой усталость. и раздражение. и вообще руки опускаются

[Кокоська]

Значит надо в голове навести порядок! как будто никакой борьбы с лишними гавнюками не было.....Я с новыми силами и порядочком в головке начала худеть снова. Уже по-тихонечку привыкаю к мысли, что я не толстун,но я как Ася нужно еще

[Ася]

Яночка, ждала тебя в своей теме )))... Мне интересно, я когда-нибудь себя буду воспринимать, как нетолстую ))? или мне, как Асе, грозит мечтать скинуть "еще чуть-чуть" или, как в моем случае, не чуть-чуть

я тоже наблюдаю сейчас за собой усталость. и раздражение. и вообще руки опускаются

а тут все зависит от твоей требовательности к себе. мне сбрасывать уже нечего, даже чуть-чуть, а вот над мышцами еще можно работать и работать. поэтому остановлюсь я не скоро

[alia]

мы с тобой по разные стороны баррикады. Сижу и завидую тебе  . по хорошему конечно, но сильно ))))))). ты у меня маяк, вместе с Яной напару

[Ася]

лучше не сиди, а на эллипсе покрутись минут 50

[alia]

ты говоришь, как мой муж  ... я вот думаю, может свои занятия перенести со времени, пока Мась спит днем, на вечернее время, так сказать выступления на публику совершать 

[Ася]

Я поняла в чем разница между нами - я на тренеровки лечу и горю там, и готова гореть ярким синим планем до тех пор пока стою на ногах
Аля, срочно полюби обратно спорт! и не будет уныния никакого, на него просто не останется времени и сил