[alia]

классный результат!

[Ася]

Прошел месяц, стала на весы и обалдела 64,400 
Но кожа висит, теперь надо себя заставить заняться спортом.

Как не странно, думала летом будет легче....не фи-фа........шочется шашлычка, мороженного, клубнички со сливками , вечерком  в кафешке посидеть, в общем сплошные соблазны.

обалдеть!!!!!!!!!! вот это ты молодец!

[Naduwa]

Оксана, ты большая умница!!! Поздравляю!

[Ganusia]

умница! 

[Anna]

Девочки, спасибо вам

Наташа, это все от подсчета калорий, спасибо Але, она меня очень вдохновляет своим примером

[Vic]

Оксана, от всей души поздравляю! Молодец!!!! Теперь налегай на спорт и кожа станет тоже завидной

[Nataliya]

Девочки, спасибо вам

Наташа, это все от подсчета калорий, спасибо Але, она меня очень вдохновляет своим примером

Как же это все-таки классно! Еще раз поздравляю! И это еще одно подтверждение того, что Аля - талант, и за ней готовы идти люди!

[Anna]

Оксана, от всей души поздравляю! Молодец!!!! Теперь налегай на спорт и кожа станет тоже завидной

Катюш, спасибо.
Вот рот закрыть сил еще хватает, а на тренажер стать нет

[Natochka]

8 кг за месяц 
поздравляю 

[Anna]

Наташ, спасибо.
Я сама в шоке, может весы на пару кг, но хочется надеяться что нет
И по одежде, недавно купила себе вещь не 2ХL, а просто L

[Ksana]

класс умничка поздравляю!!!!  :bo:

[Lediprava]

Оксан, ну ты просто мега Герой! 8 кг за месяц - ни фига ж себе! что ты для этого делала, кроме диеты?
а фото себя стройной покажешь? 

[Zirochka]

Молодец какая! И я хочу фото!  ;)

[Masik]

Поздравляю)))))))))  
8 кг - это очень круто))) так держать))))
а когда покупаешь вещи на размер меньше, так вообще на 7 небе от счастья))) и это самый лучший стимул))))

[Anna]

Ой, спасибо, захвалили   ...даже клубнику отставила)))

По мимо подсчета калорий, я еще по средам и пятницам ем только сырые овощи и фрукты (в пределах 1000 кк), вот и все. По воскресеньям позволяю себе селедочку, драники, мороженное (в пределах 1500 кк)........иногда надо себя баловать, чтоб совсем тяжко не было.

фото пока не покажу, вот дойду до цели 60 кг и тогда уже.