Периодически они возникают)))Период приливов. :) Бывает и в год вдруг прилив.Однажды просто от нежности чувств к малышу был.
Справляться-стараться давать обе груди малышу,или слегка подцеживать до облегчения.Но обычно ребёнок сам справляется,регулирует за несколько дней.
По поводу сомнения в кол-ве молока,девочки всё написали.Лучший способ успокоения для себя-чаще прикладывать (напоминаю,принцип спроса и предложения)