[Vic]

ПОЗДРАВЛЯЮ! Значит у тебя замечательная попка! :D

  да... ничего так была... до родов 

[CosmoKate]

да... ничего так была... до родов 

Кать все восстановится! Эт я тебе из собственного примера говорю, потерпи!  :)
Хочешь совет: 30 присиданий по утрам и Джей Ло ни в какие сравнения не попадает....... 8)

[Vic]

спасибо, Катюш! приседаниями займусь, я, честно говоря, не знала, что они помогают...
а вообще, я слегка зациклена на этой теме, мне уже даже сны снятся, как я в свои джинсы добеременные влажу :D

[CosmoKate]

спасибо, Катюш! приседаниями займусь, я, честно говоря, не знала, что они помогают...
а вообще, я слегка зациклена на этой теме, мне уже даже сны снятся, как я в свои джинсы добеременные влажу :D

ya_valyaus
Помница я тоже МамеМаши в личку писала, когда же худеть начну, тоже оч переживала по этому поводу, она вроде месяцев с семи написала, так ее предсказания сбылись, я с шести
А по поводу присиданий знакомый массажист говорит: утром приседай, а после 18-00 ни....ни....кусочка и никакой ЦЦЦЦЦ тебе не страшен!

[МамаМаши]

ya_valyaus
Помница я тоже МамеМаши в личку писала, когда же худеть начну, тоже оч переживала по этому поводу, она вроде месяцев с семи написала, так ее предсказания сбылись, я с шести

 молодца!!!

[Realistka]

спасибо, Катюш! приседаниями займусь, я, честно говоря, не знала, что они помогают...

очень помогают и еще махи ногами согнутыми в бок из позы рака:)))) конечно смешно описала, но от ушек и Ц очень эффективно, можно и не согнутые, а ровные из этой же позы в бок поднимать, как можно выше!

[Vic]

очень помогают и еще махи ногами согнутыми в бок из позы рака:)))) конечно смешно описала, но от ушек и Ц очень эффективно, можно и не согнутые, а ровные из этой же позы в бок поднимать, как можно выше!

ага, про это упражнение я в курсе, а еще хорошо из позы лежа на спине, ноги согнуты попу подымать... надо мне только к врачу на проверку сходить и разрешение на физ.нагрузку получить  :)

[murka]

а у меня целлюлит с лишним весом вылазит, а как в норму прихожу - исчезает. уже заметила - если на ноге ямочка появилась, срочно пора худеть. а еще после родов фигура поменялась, попа стала шире, а верхняя часть тела худее, но меня это только радует

[Realistka]

ага, про это упражнение я в курсе, а еще хорошо из позы лежа на спине, ноги согнуты попу подымать... надо мне только к врачу на проверку сходить и разрешение на физ.нагрузку получить  :)

Вик,  это и описанные мною упражнения для будущих мам, конечно после родов могут быть противопоказания, но беременным без тонуса они очень даже полезны!

[kamilfo]

девченки,а у меня после родов за каких-то 1.5 месяца появился целлюлит :'( Завтра начинаю приседать,поднимать ноги,пойду на дорожку выхаживать.А через неделю на вакуумный массаж Верите,от целлюлита аж настроение портится,обидно так.Был классный зад...когда-то

[Ninok]

Верим конечно, приятного мало..Но если ты полна решимости, то справишься с ним, тем более если еще и не запущен.

[CosmoKate]

девченки,а у меня после родов за каких-то 1.5 месяца появился целлюлит :'( Завтра начинаю приседать,поднимать ноги,пойду на дорожку выхаживать.А через неделю на вакуумный массаж Верите,от целлюлита аж настроение портится,обидно так.Был классный зад...когда-то

Я абсолютно во всем поддерживаю! УМНИЦА!!!!
Но зачем тебе вакуумный массаж? :o Я же писала про активированные клетки  Хочешь чтобы он у тебя потом регулярно наростал?
Массаж эффективен если после него провести как минимум 1,5 часов в спортзале! И все равно привыкание обеспечено!
Будешь заниматься спортом все пройдет и без массажей :)

[kamilfo]

я раньше делала и мне понравилось,улучшения были очень видны после 10 раз.И в принципе не наростал 2 года

[CosmoKate]

я раньше делала и мне понравилось,улучшения были очень видны после 10 раз.И в принципе не наростал 2 года

Это личное мнение каждого делать массаж или нет, но я бы не советовала

[Vic]

Кать, о каком привыкании ты говоришь? а разве есть разовые способы борьбы с Ц? да, массаж нужно будет периодически повторять, но ведь и спортом нужно заниматься регулярно  ???
не знаю как другим, но для меня массаж гораздо эффективнее любой физ.нагрузки.