[Ekaterina Kushnir]

Девченки,уже 2 дня занимаюсь по видео красивые бедра от Энви .Это просто Все мышцы работают во время упражнений,а целюлит сдает позиции.Также тру его жесткой мочалкой и мажу кремом .Поверхность кожи смотрится намного глаже. [img]http://www.kolobok.us/smi Если есть время ,а в спортзал неохота идти,попробуйте Энви.

[Ася]

ну вообще, за два дня и все отлично

[Ekaterina Kushnir]

ну вообще, за два дня и все отлично

Шучу,до идеала далеко :P,но  мне их так упражнения нравятся,главное делать регулярно.мышцы реально работают(много выпадов там, махов , приседаний, даже отжимания есть), всё прям как мне нравится.Ну и кожа становится глаже.Внешний вид преображается.Думаю за 2 месяца  вообще супер будет.А в награду за такие старания я себе купальник классный куплю. :)

[Katy]

Девочки а можно Б мазаться антицелюлитными кремами и прочей ерундой?
или лучше подождать?

[Ekaterina Kushnir]

маслом от растяжек можно.А от целюлита не знаю.

[Елена]

Хочу тоже красивые бедра  :(А через сколько можно начинать делать упражнения(не на пресс) после родов?

[ionifie]

Самые элементарные можно сразу, если ЕР было, мне в роддоме показывали.

[Ekaterina Kushnir]

Ну вот отзанималась по Энви недельку.Форма бедер мне нравится -подтянулись,подкачались.Но целлюлит победить не могу и он сильно виден на коже,стоит лишь двинуть ногой.Короче весь он на виду+небольшие растяжечки после родов еще остались. Чтобы убрать Ц-т делаю кофейный скраб для тела ,особенно на проблемные места, потом наношу антицеллюлитный крем и по проблемным местам прохожу деревянным массажором.

[Anya]

Лучше не деревянным массажером, а вакуумной колбочкой. за две недели его уже б небыло.

[Kiprida]

За неделю даже опытный массажист с помощью специальных средств с целлюлитом не справится, его не так просто победить. :) Тем более, что борьба с целлюлитом предполагает постепенный эффект, нарастающий. Не зря же антицеллюлитные процедуры курсами проводят, причем при правильных манипуляциях эффект нарастает даже после окончания курса.

[Anya]

я думаю что зависит от степени запущенности, так сказать. мой за две недели проходит при регулярном массаже. Потом просто поддерживающие процедуры нужно. Но лень родилась раньше меня. Я лучше на форуме посижу))))

[Jul]

За неделю даже опытный массажист с помощью специальных средств с целлюлитом не справится, его не так просто победить. :) Тем более, что борьба с целлюлитом предполагает постепенный эффект, нарастающий. Не зря же антицеллюлитные процедуры курсами проводят, причем при правильных манипуляциях эффект нарастает даже после окончания курса.

не совсем согласна, 2 часовой вакуумный массаж каждый день в течении недели - и вполне можно убрать. но опять таки, все зависит от "исходного материала"

[Ekaterina Kushnir]

Та да,девушки вы правы.Раньше я его и за неделю могла победить потомучто выраженность маленькая была.Я сейчас он в стадии запущенной ,побороть и сгладить его будет нелегко. >:(Но мне бы хоть чуть-чуть сгладить поверхность, чтобы на пляже не стыдно было появиться.А для этого работать и только работать всеми доступными средствами .И это при 48 кг веса.Девушки,так что если девушка худенькая это не значит,что целлюлита у нее нет и не будет.Интересно,а прохладные обливания на проблемные места поможет?

[Ekaterina Kushnir]

Лучше не деревянным массажером, а вакуумной колбочкой. за две недели его уже б небыло.

чтотакое вакуумная колбочка?И как ей делать массаж?Спасибо. ;)

[Anya]

Я в аптеке покупала. Такая стеклянная колбочка с резиновым шариком на конце, чтобы вакуум создавать. Наносишь антицел. ср-во, лучше масло, присасываешь к коже и круговыми движениями водишь по ноге снизу вверх. Можно делать это в душе со спец. гелем для душа антицел. Эффект замечательный. Уже после первой процедуры кожа более упругая и подтянутая. Но есть возможность появл. вначале синячков, если сосуды слабые.