[LiSSenok]

и мне поорать облегчало очень, я на пике схватке орала и адерживала дыхание ( зню что нельзя,но я на секундочки), а потом дышала дышала. А еще палец большой мужа зажимала зубами.

а я его за что? :-[

[believe]

Я поняла))) нужно на роды брать игрушки резиновые, которые детки грызут когда зубки режутся

[Джо]

или косточки как для собачек в зоомагазине

[dane4ka]

мне помогало, когда муж со мной продышивал схватку, и когда спину не просто массировал, а надавливал на точки определенные
а вообще когда у меня схватка начиналась - у меня мысли были самые что ни на есть мазохистские "да! да! схватка! круто!" хорошо, что только мысли, а то муж бы подумал, что я рехнулась 

[Honey]

а мне так массажировал поясницу, что на следующий день дотронуться не могла к тем местам

но массаж облегчал, но у меня схаток реально полчаса всего было, поэтому я не советчик

[Alenyshka]

Меня массаж только раздражал, помогало прыгать на мячике во время схватки, в перерывах откидывалась на мужа. Он сзади на стульчике сидел.

[Newme]

мне мячик вообще никак не пошел, шведскую стенку тоже не поняла... самая большая помощь была от мужа, когда давил на копчик. Реально легче становилось. И еще под коленками когда массажировал точки. Позже только продышать помогало.

[Nomi]

А мне ни муж не помогал, ни мяч, я наматывала круги вокруг кресла, а как начиналась схватка высовывалась в окно, сгибалась, выставляла свою жо назад и дышала, но это помогало мало...буквально час-полтора, я тогда ещё и покушать, высунувшись из окна, смогла , а потом облокачивалась на кровать локтями и била по подушке Иногда орала просто, иногда на мужа, когда он, пытаясь меня отвлечь, спрашивал "сколько будет 7*8?" Реально помогало,задумывалась и забывала о боли, но я начинала психовать из-за того, что не могу ответить на этот вопрос

[надя]

А мне ни муж не помогал, ни мяч, я наматывала круги вокруг кресла, а как начиналась схватка высовывалась в окно, сгибалась, выставляла свою жо назад и дышала, но это помогало мало...буквально час-полтора, я тогда ещё и покушать, высунувшись из окна, смогла , а потом облокачивалась на кровать локтями и била по подушке Иногда орала просто, иногда на мужа, когда он, пытаясь меня отвлечь, спрашивал "сколько будет 7*8?" Реально помогало,задумывалась и забывала о боли, но я начинала психовать из-за того, что не могу ответить на этот вопрос

да....насмешила ты с таблицей умножения!!!Моему такое в голову не прийдет!!!!

[Kiprida]

А нам на курсах рассказывали, что умственная нагрузка, наоборот, не дает расслабиться и провоцирует болевые ощущение.

[believe]

А нам на курсах рассказывали, что умственная нагрузка, наоборот, не дает расслабиться и провоцирует болевые ощущение.

мне тоже так кажется.... во время схватки думала только о дыхании, а между шутили и улыбались))) позитивный настрой очень помог!

[ray]

хоть знала, что не правильно но мне помагало - орать как бешенная белка!!!

[andruhovna]

а меня смешила мама и врач....пытались меня отвлекать.....к примеру....Мама сказала, представь что ты получаешь оргазм.....

[Kiprida]

Мама сказала, представь что ты получаешь оргазм.....

Представила?

[andruhovna]

Представила?

нет, но отвлеклась