Я в первые дни душем горячим спасалась, прям садишся в ванную, и душем на грудь, горячим, ив ваной легче цедится, просто грудь к соску гладишь, и на сосок надавлива5ешь, можно еще раком встать, обперется на бортик, и грудь чтоб паралельно полу была, тогда само течет, а ты гладь .