А я особо свой рацион не меняла. Кушаю всего, что хочется, ну только в разумных приделах. Кофе пью одну чашку в день с молоком (гинеколог мне разрешила, у меня давление падает постоянно) шоколадом иногда себя балую, по чуть-чуть, к сырам я равнодушна, иногда кушаю жареную картошку. Ну короче все, но в меру :)