молочко выпей и спи, банан еще сверху...чувство голода уйдет....а вообще это случается потому, что ты приучила желудок к этому времени желудочный сок вырабатывать. Вот попробуй неделю на молочке ночью посидеть, а весь день хорошо кушать, увидешь, ночью меньше есть хотеться будет, и дело не в Б ;)