[Honey]

Самая большая дозировка А в Элевите.
Но его вроде только в 1 триместре низя, а потом можно.
Но лучше с врачом все это обсуждать

[River]

да я вот тож с подачи форумчанок почитала.. думаю без совета врача не буду пить... и действительно лучше на аппаратную поддержку зрения похожу.. я думаю это для масика будет безопастней

[Newme]

Маш, мне кажется ты сильно перестаховываешься. Витамин А, ведь, именно беременным нельзя. Пей свой любимый сок до О, а во второй половине цикла не пей.

[Mari]

Алин, а вдруг у меня как у Алены будет?я ж не буду тесты делать после каждого месяца,думаю лучше перестраховаться во всех случаях, вот как у Сирсов написано легче всего рожает та женщина, которая лучше всего проинформирована. та переживу я без сока, я сейчас перешла на гранатовый сок в тетрапаках и в стеклянных банках продается, не знаю правда, есть ли там витамины, но вкусно :)

[Newme]

В любом случае я не настаиваю.  Тебе, конечно же виднее.

[Newme]

Мне интересно, знаю, что морковь нельзя есть, т.к. там витамин А, вот хотела дома суши сделать, купила нори, а на них написано, что там содержанием вит. А в разы больше, чем в моркови  Вот думаю, то кол-во вит. А, что есть в суши, это много? Или можно смело есть?

[Honey]

Девочки. витамин А можно, только доза должна быть не выше положенной.
В витаминах для Б. -элевите, между прочем есть витамин А и доза немаленькая.
Если ты будешь съедать много моркови. то да..,а так думаю,что вреда не будет. Ведь б-каротин нужен организму, без него никуда.

[Newme]

ну да, я понимаю, что совсем исключить вит. А невозможно, да и не нужно. Но не будет ли это как раз передозировкой?

[Honey]

а ты сколько суши собираешься съесть?
Может быть и не одного ;) бывает такое, что вкусы меняются.
Я например на рыбу смотреть не могла и на суши тоже.
а ещё если ты и съешь парочку, то передозировки не получится

[Newme]

ну не знаю... штук 10... Дома хочу сделать.

[Realistka]

ну да, я понимаю, что совсем исключить вит. А невозможно, да и не нужно. Но не будет ли это как раз передозировкой?

хи, так каратинчик же жирорастворимый, так что можно хоть кг морковки съесть и ничего не усвоится, а вот если каждый раз маслом растительным морковочку поливать, тогда толк будет.

[Newme]

решено, пошла делать

[Yano4ka]

Мне врач посоветовала купить витамины Пегнакеа!
Пришла в Здравицу, спросила какие витамины посоветуете?
Так она мне тоже их сказала, хвалила, рассказала, что ни в одних других нет витамина К.
Вот их теперь пью, чувствую себя хорошо.
Кстати, они дешевле остальных.

[Tatka]

Мне врач посоветовала купить витамины Пегнакеа!
Пришла в Здравицу, спросила какие витамины посоветуете?
Так она мне тоже их сказала, хвалила, рассказала, что ни в одних других нет витамина К.
Вот их теперь пью, чувствую себя хорошо.
Кстати, они дешевле остальных.

только в них кальция нету. Надо дополнительно пить Остеакеа. Вместе - не так уж и дешево.

[nadzenka]

Мне понравились Прегнакеа, существенный недостаток конечно отсутствие кальция, но зато там нет вит А в чистом виде, он замещен бета- кератином. Мне его прописывали в 3 триместре, поэтому, кальций был не так важен, ведь тельце  малыша уже сформировано, набирался тока вес. А кальций я из продуктов добывала,молочное очень люблю, ела его тоннами Да, вот сыр, твердых сортов, мы все покупаем наверное, кунжут( я его очень люблю, куплю, и как семечки грызу- тоже кладезь кальция).  Как результат- все зубы целые ттт
 ..Элементарные копеечные таблетки – глюканат кальция. Заедаем творогом и запиваем кефиром, а еще лучше простоквашей. А если серьезно, то 1–2 стаканов молока в день достаточно для обеспечения организма этим важным элементом.  Но, как говорится, каждому свое