телятина, перепелки, индюш.грудки, хек- все на пару и отварное
картофель отварн., гречка, овсянка на воде
уже два дня ем суп на теляч. бульоне, без зажарки
сыр здоровье, сыр адыгейский, галетн. печенье
яблоко печеное, банан
чай с молоком, компот из яблок
еще забыла написать
язык отварной и бульон с него ела уже 2 раза
и вчера утром 3 крекера намазала слив. маслом (кожа на лице такая сухая никогда не была)
ттт, нормуль
яйца перепелиные да, нужно отварить и скушать парочку)
меня видимо вчера бес попутал..полночи не спала из-за творога, будь он неладен..
с мамой утром помирились
огурцы она забрала__ и чего это я?))