0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Оксана, а ты по Дюкану питаешься? Мне нужно убрать 5 кг до лета, не знаю поможет мне только пп и спорт или все-таки сесть на Дюкана
ну пусть пробует-ест два дня по этой схем,пока результатов О((( может у неё организм так работает,что на первом этапе отдаст совсем немного ??? ещё в разных источниках разные виды допустимого мяса-кто пишет что можно говядину,кто что нельзя...фиг поймёшь а ещё нужно есть какие то овсяные отруби,нигде не можем в маркетах их найти,взяли пока клетчатку.сейчас поищу через интернет
я питалась до НГ а потом все прахом пошло :bm: вот планирую все заново начать :af: я читала, что даже девлчки несгоняемые 2 кг убирали питаясь по Дюкану а вообще вот тут табличка расчета дюкановского весавведите исходные данные все посчитает http://www.dukandiet.co.uk/ и сроки тоже
отруби есть в магазине здорового питания напротив перой горбольницы вроде, еще их точка есть на калининском рынке
спасибо! наведаемся сначала туда.
тю. здрасти, я ж сидела до первой Б еще очень эффективная, только у меня после нее желудок болел :be:
ДААааа................. а не будет такого что как диета закончится растолстеешь ещё больше?
вполне возможно. смотря как кушать
я на дюкане 10 дней выдержала,отруби набрала на год теперь не знаю куда деть