[Elenka]

Я по утрам кефир с двумя ложками отрубей пила, муж смеется, говорит тебе сделать твой эликсир молодости)) ? Мне очень помогает с кишечником, правда я почти 5 месяцев так утром пила стаканчик, сейчас просто поднадоело :)

[ASLEMA]

Ира,так можно снова начать пить мультисорб,я наверно тоже начну,а то у меня проблемы с кишечником

[Дашулька]

итак,сидит моя мама 10 дней на первом этапе Дюкана и кушает отруби,итог-минус 4,5 кг
сегодня перешла на второй этап-будем смотреть что дальше.говорит что мяса наелась на всю оставшуюся жизнь очень хочется конфетку,а низзззя

Это что она на атаке 10 дней сидела? Чисто белковые дни?
Хочу сбросить свои 5 кг, но не хочу диету(((

[Pannochka]

Ира,так можно снова начать пить мультисорб,я наверно тоже начну,а то у меня проблемы с кишечником

можно начинать снова сидеть на жесткой диете
дним мультисорбом не спасёшься
Тем более ровно в феврале нас и накрыло
хотя нервы сыграли в похудении не последнюю роль, а больше так я не хо

[Ksana]

Ира, нам врач прописывала семена подорожника (аптечное название не помню) оно и при поносе и при запорах используется, так я тебе скажу вещь! Испробована всей семьей очищает отлично, олько пить надо много

[belik88_88]

Это что она на атаке 10 дней сидела? Чисто белковые дни?
Хочу сбросить свои 5 кг, но не хочу диету(((

ага,на белках,родимых))))первые дня три болела голова,наверно ломка без сладкого,потом,говорит,полегче.сейчас добавляет овощи,но тут процесс будет идти гораздо медленнее

[Dare]

Почитала этого Дюкана - какая-то она совсем не физиологическая. Если есть хоть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ - проблемы обязательно будут.

[Аннушка30]

Система -60 делает чудеса! Почитайте о ней

[amerikanka]

Система -60 делает чудеса! Почитайте о ней

Да ну! Я по своей системе худела. Минус восемь кг! Правда, после нового года ела в три горла, и то только 1 кг лишний набрала. Но это уже не проблема его скинуть. Опять себя в руки взять, да в трен. зал, и на танцы

[Klounessa]

Система -60 делает чудеса! Почитайте о ней

Я сейчас активно изучаю эту систему И она мне нравится. Только нужно четко понять и запомнить - что с чем и в какое время можно употребляь

[Klounessa]

Да ну! Я по своей системе худела. Минус восемь кг! Правда, после нового года ела в три горла, и то только 1 кг лишний набрала. Но это уже не проблема его скинуть. Опять себя в руки взять, да в трен. зал, и на танцы

Ну, это как сказать. Я, когда ем "в три горла", то 1 кг набрать  - это только мечта
Всё зависит от организма - предрасположенности, обмена веществ и т.д.  :(
Кто-то может есть макароны хлебом заедая и не поправляться.

[amerikanka]

Ну, это как сказать. Я, когда ем "в три горла", то 1 кг набрать  - это только мечта
Всё зависит от организма - предрасположенности, обмена веществ и т.д.  :(
Кто-то может есть макароны хлебом заедая и не поправляться.

Я до 30-ти лет ела все подряд. Потом за 4 года 14 кг!
Похудеть не могла. Пришлось все менять. Стиль жизни, питание...
Результат есть. Я теперь ем почти так как прежде. То есть смогла запустить свой обмен веществ. Только еще хочу килограмма три скинуть, правда, моему мужчине не нравится, когда я худенькая)

[Маняша]

Почитаю об этой системе,пора уже взяться убирать лишнее
но мне б что то такое что бы можно было есть нормальную еду,а не паренные овощи

[Аннушка30]

Да ну! Я по своей системе худела. Минус восемь кг! Правда, после нового года ела в три горла, и то только 1 кг лишний набрала. Но это уже не проблема его скинуть. Опять себя в руки взять, да в трен. зал, и на танцы

Я пишу то, что испробовала на себе! А то, что у вас получилось так, так у всех свой организм. При борьбе с лишними кг все средства хороши!

[Аннушка30]

Я сейчас активно изучаю эту систему И она мне нравится. Только нужно четко понять и запомнить - что с чем и в какое время можно употребляь

Юль, она супер. Главное да, изучить все, но это дело времени)