Я даю зефир - только белый (без красителей), а не розовый. Ещё халву полюбляем, но не часто и понемножку. Хорошо давать её при запорах, сразу на горшок бежим. Недавно в "Знаке качества" тестировали фасованную халву. Победила "Дружковская". Я беру её в " Амсторе". Там семечки и сахар, и всё.
Сейчас лето, фрукты, и надо этим воспользоваться - заготовить хоть по маленькой баночке варенья из клубники, малины, смородины, осенью - из облепихи. И добавлять потом малявкам в кашу, кефир, творожок. Я перетираю свежие ягоды с сахаром, не проваривая 1:2. На ползимы хватает. Особенно в простудный период налегать надо.