если курага и чернослив не помогают, есть классный сироп Дуфалак, мне доктор прописал, специально для беременных и все ОК!
Мне он нефига не помог, так что у меня с ним не всё ок nenra_smiles
Кушаю свеклу,чернослив завариваю, ложечку масла утром хряпая с тыкв семками, кефирчик на ночь, творожки с черносливом и курагой. И желание сильное, так как Дуфалак обломился,а свечек глицериновых нигде не надыбаешь.....и у меня всё ок,каждый день стала ходить ттт