девочки, открыла для себя еще одно народное средство
овощной суп!!!
раньше я его не ела, гороховый, фасолевый не считается
ну а тут пришлось переходить
так желудок работает как часы, если не сказать лучше - мягко, быстро, регулярно, правда часто и не всегда вовремя
а еще мама моя смотрела якусь передачу, говорит хорошо стимулиркет кишечник не только свекла, томатный сок с под.маслом
а можно еще и яблочко порезать, помешать с подсолнечным масличком и натощак - и вкусно и полезно