Можно 2 раза в день давать кисломолочку, допустим утром творог с фруктами, вечером йогурт. Я так делаю, когда у меня есть и то, и другое. Могу и утром, и вечером дать йогурт (я образно говорю йогурт, это может быть симбилакт, бифидокомлпекс и т.п.).
Иногда я могу дать вечером кашу, если весь день Димка носом воротил от еды. Но все равно, не позднее, чем за час до сна.
