baby.dn.ua
Мужские и женские секреты => Архив раздела => Тема начата: Ganusia от 23:48, 16.03.2011
-
А у меня сейчас на фоне первых дней жуткий жор, какой там после 18 не есть, прямо голова кружится так есть хочу :-[ Вобщем решила я себя не мучать и поклевала салатика ag_smiley
-
Ань, "ломки" скоро пройдут, потерпи aga
-
Что-то я не совсем поняла????Ты себя не ограничиваешь(ну я так поняла исключая кол-во конфеток) ни каллориями ни диетами ни ограничениями по времени а просто занимаясь так худеешь???????Вот таким людям завидуюВот такими людьми восхищаюсь!!! girl_vo
Не ограничиваю, просто ем только тогда, когда желудок начинает возмущаться, ну и занимаюсь на фитболе :) И не ем после 7 и все "перекусы" с чаем и печенюшкой заменила на фрукты, или пару орешков кешью:)
-
у меня такое же сложилось впечатление....
так а зачем вестись и съедать?? твой организм твое тело в конце концов ТЫ хочешь быть худей, не понимаю...
Ну а кто сказал что "ведусь" ,я же писала выше, что всё же смываю всё в унитаз, а мужу моему объяснить, что я хочу похудеть и так, как худею я, навредить организму нельзя, просто невозможно :) Но ничего, воюем :)
-
Девушки, проясните ситуацию,это правда,что если пить много воды и кушать все как обычно(но воды пить побольше),то можно похудеть?
-
Nomi,а ты считаешь,что кушать только тогда,когда "желудок начинает возмущаться"--это без вреда организму?Это же прямой путь к гастриту.
-
Надя, ты свои рост и вес озвучь, а тогда можно говорить о чём-то. А то я знаю барышень, которые всегда недовольны своим весом
Я всегда недовольна своим весом, но глянула таблички соотношения роста и веса в нете так у меня, судя по ним, прям ожирение :o
-
Девушки, проясните ситуацию,это правда,что если пить много воды и кушать все как обычно(но воды пить побольше),то можно похудеть?
Мне не помогло girl_sigh
-
Девушки, проясните ситуацию,это правда,что если пить много воды и кушать все как обычно(но воды пить побольше),то можно похудеть?
думаю отёки заработать так можно, а насчёт похудеть ???
-
Nomi,а ты считаешь,что кушать только тогда,когда "желудок начинает возмущаться"--это без вреда организму?Это же прямой путь к гастриту.
Не знаю, у меня наоборот когда начинаются проблемы с желудком я на такую диету и сажусь и становиться легче....а есть "про запас" мне кажется ещё вреднее notponimat Ну тут спорить не могу, у всех всё индивидуально....мне даже диетологи составляли диеты под меня и я и 1 кг не теряла на них, а когда сама себе составляю то и организм оздоравливаю и худею :) Последний раз так за месяц на 10-11 кг похудела yazyk
-
пить много воды вообще организму нужно в любом случае, в не зависимости от похудения)))
побольше - это сколько?
я слышала что 2 литра жидкости, литр из которой - чистая (т.е. не чай и прочее) вода.
хотя если пить литра 3 и вместе с этим мочегонное, может и можно похудеть :'(
и это, Надь)) это ж не схема и не диета а просто адекватный способ принятия пищи (с учетом если организм адекватно требует пищу конечно) ag_smiley
-
Не знаю, у меня наоборот когда начинаются проблемы с желудком я на такую диету и сажусь и становиться легче....а есть "про запас" мне кажется ещё вреднее notponimat Ну тут спорить не могу, у всех всё индивидуально....мне даже диетологи составляли диеты под меня и я и 1 кг не теряла на них, а когда сама себе составляю то и организм оздоравливаю и худею :) Последний раз так за месяц на 10-11 кг похудела yazyk
---Мммм,в любом случае,когда желудок начинает болеть,требуя еды,это говорит о том,что желудочный сок "кушает" за неимением пищи стенки желудка.Ты бы не баловалась такой диетой.У меня просто язва и я знаю,КАК это может быть больно...А про кушать "про запас" я и не говорила.Кушать нужно в меру.
-
и это, Надь)) это ж не схема а просто адекватный способ принятия пищи ag_smiley
Ну это для кого как ag_smiley
-
девочки, вот я кушаю тогда когда есть чувство голода
никогда не думала что это плохо
может потому что желудок требует еду 3 раза в день? и мне хватает?..
я уже несколько лет так питаюсь, все со мной ок)))
а есть просто потому что надо - не могу...зачем?
-
Катюш, я тебя полностью поддерживаю...не понимаю зачем есть, когда ощущения голода нет notponimat У меня вон брат ел по графику и нормальную, домашнюю пищу и всё-равно в 18 лет язва....я же с 16 лет нормально не питалась, только "перекусы" потому как учёба, работа одна, работа вторая... и ттт ничего yazyk
-
а что ж делать таким как я - которые кушать хотят 4-5 раз в день ag_smiley
-
а что ж делать таким как я - которые кушать хотят 4-5 раз в день ag_smiley
ag_smiley а что делать тенм, екто всегда кушать хочет? ag_smiley
-
девочки, вот я кушаю тогда когда есть чувство голода
никогда не думала что это плохо
может потому что желудок требует еду 3 раза в день? и мне хватает?..
я уже несколько лет так питаюсь, все со мной ок)))
а есть просто потому что надо - не могу...зачем?
--Так,у тебя правильно всё--нормально кушать 3 раза в день.Но одно дело,когда подходит время,допустим,обеда,и желудок подсказывает тебе об этом,просит покушать.А другое дело,когда,как пишет Надя--желудок начинает возмущаться.Возможно,я не правильно поняла,что она имела ввиду.Для меня возмущения желудка--это когда долго не кушаешь и он начинает болеть.
-
Нет, у меня "возмущение желудка" это когда он начинает урчать ag_smiley
-
ну да, я ж говорю - если организм адекватный в плане своих "просьб" )))))
-
ag_smiley а что делать тенм, екто всегда кушать хочет? ag_smiley
Кушайте маленькими порциями :) А я, когда хотела сократить количество обедов, ела кешью...вроде и 2-3 орешка а уже наелся и из всех орехов они самые низкокалорийные, если не ошибаюсь :)
-
сейчас столько зелени классной girl_obmorok girl_obmorok
я сейчас ужинаю основное блюдо без гарнира и полная тарелка листьев салата,шпината,черемши girl_dance
так приятно ,что понимаешь полезность этого...и наедаюсь girl_witch girl_witch
уже 59 кг girl_dance
-
Кушайте маленькими порциями :) А я, когда хотела сократить количество обедов, ела кешью...вроде и 2-3 орешка а уже наелся и из всех орехов они самые низкокалорийные, если не ошибаюсь :)
а потом сесть и худеть ag_smiley
-
сейчас столько зелени классной girl_obmorok girl_obmorok
я сейчас ужинаю основное блюдо без гарнира и полная тарелка листьев салата,шпината,черемши girl_dance
так приятно ,что понимаешь полезность этого...и наедаюсь girl_witch girl_witch
уже 59 кг girl_dance
az_smiley я постоянно трескаю такие салаты - куча зелени, можно еще перепелиные яички или творог туда! Могу слопать большую миску. ЕЩе хорошо голод утоляется салатом морковь+яблоко или морковь+капуста!
-
так приятно ,что понимаешь полезность этого...и наедаюсь girl_witch girl_witch
уже 59 кг girl_dance
Леся , не трави душу girl_cray2 Я тоже обажаю салаты с множеством листев, и зелени. А особенно нравится с редиской, шпинатом, и зеленушка с перепелиным яичком
-
де вы черемшу нашли? girl_cray2 я после событий в японии лопаю на ужин морскую капусту)) скоро хвост выростет и чешуя
-
Оксанчик, на Крытом рынке черемша уже в это время появляется.
А еще в наши домашние йогурты можно сельдерей нарезать, огурчик и укропчик...ммммм вкусняшка выходит :P
Блин, я на этой неделе не попадаю на тренировки, массажистка заболела,кажется опять животик появился girl_impossible
-
Девушки, проясните ситуацию,это правда,что если пить много воды и кушать все как обычно(но воды пить побольше),то можно похудеть?
просто часто вместо голода хочется пить а мы это принимаем за голод (как то так), и достаточно выпить стакан воды чтоб есть перехотелось , проверено! а еще нужно пить в день не меньше 2л воду не считая супов и чая, и когда ты столько в день выпиваешь, поверь мне, есть хочется уже гораздо меньше ag_smiley я не придерживаюсь правила 2л .. просто забываю пить, пробовала.. надо втянуться просто...
-
Оксанчик, на Крытом рынке черемша уже в это время появляется.
А еще в наши домашние йогурты можно сельдерей нарезать, огурчик и укропчик...ммммм вкусняшка выходит :P
Блин, я на этой неделе не попадаю на тренировки, массажистка заболела,кажется опять животик появился girl_impossible
на выходных не было(( все что угодно, но только не сельдерей и не руккола))
-
Лисенок, в купеческом есть точно!
я там покупаю регулярно и рукколу и сельдерей .. с огурцом и бальзамическим уксусом идут girl_dance
хотя надо видимо доставать с антресолей йогуртницу и заправлять кислым йогуртом JC_cupidgirl
-
Лисенок, в купеческом есть точно!
я там покупаю регулярно и рукколу и сельдерей .. с огурцом и бальзамическим уксусом идут girl_dance
хотя надо видимо доставать с антресолей йогуртницу и заправлять кислым йогуртом JC_cupidgirl
так мне черемша нужна)СЕЛЬДЕРЕЙ И РУККОЛУ НЕ БУДУ ЕСТЬ ДАЖЕ ЗА ДЕНЬГИ)
-
я в амсторе брала позавчера
-
так мне черемша нужна)СЕЛЬДЕРЕЙ И РУККОЛУ НЕ БУДУ ЕСТЬ ДАЖЕ ЗА ДЕНЬГИ)
ааа ))) согласна что на любителя ag_smiley
-
я от рукколы фанарею, особенно если бальзамико сверху и горчица дижонская
-
помню в детстве пробовала на вкус битум...один в один руккола ваша. я люблю черемшу и шпинат.
-
дя... а я все люблю aga лишь бы съдобно было ag_smiley
-
дя... а я все люблю aga лишь бы съдобно было ag_smiley
а свеклу?)
-
вы меня этой черемшой прям заинтересовали yazyk "шо цэ вбиса такэ"
я не очень люблю зелень, но руккола проста рулит!
жду молодую капусточку и редиску girl_pinkglassesf
-
а свеклу?)
когда буду сильно голодной, то и свеклу съем ag_smiley пока неголодная, не люблю. а как прижмет ag_smiley
-
я от рукколы фанарею, особенно если бальзамико сверху и горчица дижонская
о да!!!!!!!! с бальзамическим уксусом girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok я туда огурец и сельдерей пихаю но без горчицы ... мне если заправлять бальзам. то и без масла идет отлично
-
дя... а я все люблю aga лишь бы съдобно было ag_smiley
я тоже, вообще не сильная привереда...
-
ой, пойду я от вас. тут типа худеешь, голодаешь, а вы все о еде ag_smiley
-
Юль, хотела ссыль дать что это такое черемша, вот что нашла Луковица удлиненная, толщиной около 1 см, с расщепляющимися на параллельные волокна оболочками. Стебель трёхгранный, высотой 15—50 см, при основании одетый влагалищами листьев.
что -то я уже ее не очень люблю)))) а вообще зеленюха со слабым привкусом чеснока. в салате классно
-
вы меня этой черемшой прям заинтересовали yazyk "шо цэ вбиса такэ"
я не очень люблю зелень, но руккола проста рулит!
жду молодую капусточку и редиску girl_pinkglassesf
о да...молодая капуста это мечта!!! Когда она там у нас появляется?
А редис я уже в буме видела
-
Все ag_smiley Оксанчик, спасибо aga ест расхотелось сразу
-
мне слово влагалище отбило аппетит... счас посмотрю сама ag_smiley ag_smiley ag_smiley
я не люблю кинзу петрушку и укроп... но недавно в блендере делала смесь этой зелени с творогом - шикарная паста получилась girl_dance
-
о да...молодая капуста это мечта!!! Когда она там у нас появляется?
А редис я уже в буме видела
мы всю зиму редиску хряцали, но это ж не настоящая молодая, а так .. подобие...
а если настоящая молодая то цена заоблачная наверно ?
-
мне слово влагалище отбило аппетит... счас посмотрю сама ag_smiley ag_smiley ag_smiley
сама расстроилась))
-
мы всю зиму редиску хряцали, но это ж не настоящая молодая, а так .. подобие...
а если настоящая молодая то цена заоблачная наверно ?
если честно, не обратила внимание на цену.... наверное эта все же ещё не та что в апрельке будет ;)
-
мы всю зиму редиску хряцали, но это ж не настоящая молодая, а так .. подобие...
а если настоящая молодая то цена заоблачная наверно ?
уже редиску продают давно на рынке, цену не знаю, ну не космос точно ;)
А я без кинзы и базилика зелень вообще не признаю, съедаю по пучку в 2 дня, вообще люблю всю зелень, кроме лука :) а рукола это просто мой шоколад.Мне повезло со вкусом, я люблю все полезное. Достаточно мне рассказать, как это полезно и я уже ведусь ag_smiley
-
у меня муж сума сходит по всем салатам овощным, я до того как замуж вышла никогда не ела столько овощных салатов...
он зимой и летом ест салат из помидоров и огурцов, и никакие увещевания что эти помидоры отвратительны на вкус - не действует. сейчас едим капусточку с огурцами, наша домработница задолбалась шинковать килограммами капусту )))) а он ждет с нетепением редиску и молодую капусту girl_pinkglassesf но у нас обычной тарелочкой не обходится, если салат то тазиками :P
-
Сегодня видела на крытом редиску, 13 грн. пучок.
-
завтра срочно побегу покупать мужа радовать girl_pinkglassesf girl_pinkglassesf girl_pinkglassesf girl_pinkglassesf и самой стройняшить girl_dance
-
Девочки услышала новую диету из разряда "чтоб такое скушать, чтоб похудеть". Можно есть все как обычно только после еды пить 1/5 стакана чефира ag_smiley ag_smiley ag_smiley Что думаете по этому поводу?
-
кефира или чифира?
-
мы тоже редис всю зиму топтали)))) правда он мог месяц(!) лежать и ничего...значит понятно какой редис...а вот буквально 2 недельки назад начали на крытый ездить(там как накрытый вполне приличный ларек)...и редис супер))настоящий)))
-
Ой пардон чифира ag_smiley
-
Девочки услышала новую диету из разряда "чтоб такое скушать, чтоб похудеть". Можно есть все как обычно только после еды пить 1/5 стакана чефира ag_smiley ag_smiley ag_smiley Что думаете по этому поводу?
Если речь о чифире, то, думаю, есть можно будет, действительно, всё, но недолго. ag_smiley
-
ммм... :oразве это полезно girl_obmorok girl_obmorok
-
омг... :-[ ??? :o girl_obmorokего же на зоне пьют...я слышала такое secret ag_smileyв фильмах)) ag_smiley
-
Так а я про что! Что не придумают ag_smiley
-
ну да :-[ он еще и сердце сажает, не нужно этого
-
и я люблю всякие зеленые салаты
и рукколу люблю, и шпинат и черемшу
только мне наверное нельзя черемшу notponimat
я из зелени пока пробовала только салат лолло россо
или как там его.
а о редиске, огурцах и молодой капусте я только мечтать могу girl_sigh
пошла в темку о питании кормящих ag_smiley
-
просто часто вместо голода хочется пить а мы это принимаем за голод (как то так), и достаточно выпить стакан воды чтоб есть перехотелось , проверено! а еще нужно пить в день не меньше 2л воду не считая супов и чая, и когда ты столько в день выпиваешь, поверь мне, есть хочется уже гораздо меньше ag_smiley я не придерживаюсь правила 2л .. просто забываю пить, пробовала.. надо втянуться просто...
спасибо. :)
-
Девочки услышала новую диету из разряда "чтоб такое скушать, чтоб похудеть". Можно есть все как обычно только после еды пить 1/5 стакана чефира ag_smiley ag_smiley ag_smiley Что думаете по этому поводу?
Про чифир не слышала notponimat
С у тра советуют пить теплую воду с лимоном и медом
я так и от голода спасаюсь,выпила и есть не так хочется... :)
еще отбивает аппетит чай с молоком,но это на любителя ;)
-
на молокочае делают разгрузочные дни обычно
-
на молокочае делают разгрузочные дни обычно
aga результат хороший от разгрузки,но к сожалению это вода girl_sigh
-
С у тра советуют пить теплую воду с лимоном и медом
Да, я тоже так делаю. И организм очищается.
-
Мне еще нравится чай с корнем имбиря и лимоном.
Обменку хорошо разгоняет
-
Я вообще жизнь без лимона не представлю. Если в день лимончик не скушаю все караул,день прошел зря. girl_cray2
-
Я думала одна я такая,тоже без лимонов жить не могу :)
-
Я думала одна я такая,тоже без лимонов жить не могу :)
когда малую первые месяцы кормила, нельзя было я чуть сума не сошла. ag_smiley
-
не знаю как худеть, но давление от чифира точно скаканет. какая-то "зоновская" диета. а чай с молоком мне кажется аппетит отбивает потому что там каллорий дофига.
-
не знаю как худеть, но давление от чифира точно скаканет. какая-то "зоновская" диета. а чай с молоком мне кажется аппетит отбивает потому что там каллорий дофига.
Я на чае с молоком могла просидеть спокойно целый день, без сахара.
-
Я за день на чае с молоком в день кг или полтора теряю notponimat
-
еще отбивает аппетит чай с молоком,но это на любителя ;)
я когда Полину кормила пила такой чай, как сейчас помню - ванильный... но он реально такой калорийный :o girl_obmorok
надо попробовать ради разнообразия...
офф...мне нравится ваша аватарка JC_cupidgirl
-
откуда там калорий много? если взять самое недирное молоко, то немного
-
Я всегда чай пью с молоком или со сливками. Мало там кл ???
В порции сливок 10 кл, молока на 10 кл можно 20 мл добавить
-
офф...мне нравится ваша аватарка JC_cupidgirl
Офф.спасибо b_flowers
Я покупаю молоко 0,5 процентов.так что калорий немного вроде получается notponimat
-
Я покупаю молоко 0,5 процентов.так что калорий немного вроде получается notponimat
А что за молоко? А то я только нахожу 2,6-2,7%
-
По-моему "На здоровье" называется.но не всегда можно найти,наверное,не пользуется большим спросом.и 1,5 еще есть.
-
в1,5% 44калории на сто грамм.
Я не молоком завариваю чай(как правильно для разгрузки),а кипятком,и добавляю немного молока для цвета.то есть за целый день получается где-то стакан молока,если не меньше.ну и калорий меньше соответственно
-
можно самой разбавить молоко в той пропорции, в какой тебе надо.дистиллированной водой
-
в1,5% 44калории на сто грамм.
Я не молоком завариваю чай(как правильно для разгрузки),а кипятком,и добавляю немного молока для цвета.то есть за целый день получается где-то стакан молока,если не меньше.ну и калорий меньше соответственно
ой как ві меня успокаиваете. чай смооком єто то от чего я ну никак не могу отказаться. мне казалось там много колларий notponimat
-
ой как ві меня успокаиваете. чай смооком єто то от чего я ну никак не могу отказаться. мне казалось там много колларий notponimat
aga и я такая же. Многие не понимают, как можно пить чай с молоком.
-
Еще и зеленый ag_smiley
-
ой как ві меня успокаиваете. чай смооком єто то от чего я ну никак не могу отказаться. мне казалось там много колларий notponimat
ты что? молокай это супер средство для разгруза. но я сама не пробовала, я по отзывам ag_smiley
-
ты что? молокай это супер средство для разгруза. но я сама не пробовала, я по отзывам ag_smiley
я просто помню что его рекомендуют при кормлении для прибытия молока. а для этого все такое жирнючее всегда рекомендуют.
-
там какая-то технология приготовления, не просто в чай молоко налить. ну и плюс больше ничего
-
там какая-то технология приготовления, не просто в чай молоко налить. ну и плюс больше ничего
Думаю, ключевая фраза - и больше ничего. ag_smiley
-
Думаю, ключевая фраза - и больше ничего. ag_smiley
ну да ag_smiley
-
там какая-то технология приготовления, не просто в чай молоко налить. ну и плюс больше ничего
На две-три ложки чая - литр молока.горячего,естественно ag_smiley и пить по желанию горячим или холодным.
-
Я заливаю горячим молоком (1 л.) одну столовую ложку чая, ночь настаялось и с утра пью, только если собираетесь разгружаться и пить один молокочай в течении дня, надо очень много воды пить.
-
На сколько я знаю правильный рецепт чая с молоком таков.
Обдать чайник кипятком, засыпать чай, нагреть молоко до кипения и залить чай. Должен настоятся в течении минут 15-20.
Ну это мне так настоящие англичане заваривали и учили.
-
у меня когда англичанка жила то она именно так и заваривала чай! но насколько я знаю - это калорийно... notponimat
-
ну вот и мне чего-то так кажется. но я делаю гораздо проще. в чай доливаю немного молока) так наверное каллорий намного меньше)
-
ну вот и мне чего-то так кажется. но я делаю гораздо проще. в чай доливаю немного молока) так наверное каллорий намного меньше)
и я так делаю! aga
-
Захожу в дневники Ксаны и Али, так сразу стыдно, вчера купила домой вкусных данкин донатс :-* А сегодня сделала хычины с сыром и зеленью, хорошо что мне достанется только один. Все так же быстро умираю на кардио :( а мне именно они нужны girl_cray2
-
Люба, как хорошо, что я не знаю, что такое Данкин Донатс, а вот хычины это няммммм :-* ag_smiley Кстати мне с кардио очень тяжело особенно с прыжками girl_sigh
-
Люба, как хорошо, что я не знаю, что такое Данкин Донатс, а вот хычины это няммммм :-* ag_smiley Кстати мне с кардио очень тяжело особенно с прыжками girl_sigh
Это такие вкусные пончики с начинкой и политы-посыпаны сверху, короч съел один и можно полдня ходить голодным
-
Я уже тоже жду-не дождусь!!!! Диета, спорт плюс массаж! К лету будем куколки! girl_pinkglassesf
Наташик, очень на это надеюсь ag_smiley
-
Это такие вкусные пончики с начинкой и политы-посыпаны сверху, короч съел один и можно полдня ходить голодным
Спасибо, что так вкусно описала, добрая девочка ag_smiley ag_smiley ag_smiley
-
А что мне одной мучаться? Я вчера вот не прыгала дома, тк обертывание делала, а больше времени уже не было. Сегодня буду убиваться за два дня
-
Ну, Люба, можешь "украсить "диету girl_cray2
-
Ну, Люба, можешь "украсить "диету girl_cray2
хорошо хоть фотки не выставляю yazyk Пойду кстати покажу, свою утку новогоднюю, только с фотика скинула
-
А у меня ещё -1 кг, итого -5 кг girl_dance
-
А у меня весенние поправления я с 47,5кг до 51кг. girl_dance
-
а чего такой смайл?
-
а чего такой смайл?
я тоже хотела спросить,разве в твоем случае это не классно ???
-
я тоже хотела спросить,разве в твоем случае это не классно ???
классно просто смайликом ошиблась girl_dance рука дрогнула ag_smiley
-
классно просто смайликом ошиблась girl_dance рука дрогнула ag_smiley
от счастья,наверное ag_smiley ;)
-
от счастья,наверное ag_smiley ;)
aga сегодня на весы стала и счастью моему нет придела
-
ааааа, тогда поздравляю :) а мне интересно как ты вс ё же набрала? целенаправленно что-то уже предпринимала? или просто набрала и всё?
-
ааааа, тогда поздравляю :) а мне интересно как ты вс ё же набрала? целенаправленно что-то уже предпринимала? или просто набрала и всё?
Вообще у меня в последнее время жор проснулся жуткий.
-
Вообще у меня в последнее время жор проснулся жуткий.
И у меня girl_obmorok Но худею yazyk
-
а чего такой смайл?
да потому что Нюша начинала эту тему месяц назад с вопроса КАК ПОПРАВИТЬСЯ )))
-
да потому что Нюша начинала эту тему месяц назад с вопроса КАК ПОПРАВИТЬСЯ )))
это она уже поменяла его - а был такой girl_cray2 "истерика"
-
У меня монстры и такой жор начался, на кухню заходить нельзя girl_cray2
-
это она уже поменяла его - а был такой girl_cray2 "истерика"
аааа, Семен Семеныч yazyk
У меня монстры и такой жор начался, на кухню заходить нельзя girl_cray2
тож самое, но еще и просто сидение дома целый день вчера меня просто чуть под монастырь не подвел girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok циркулировала холодильник диван и обратно :o :o :o
-
а у меня монстры и ем как обычно notponimat они ещё коварные на неделю задержались, думаю из-за того что физ нагрузки появились.
-
А у меня на помощь приходит Л-каритин, если бы не он вот бы уже налопалась бы уже girl_obmorok
-
А у меня на помощь приходит Л-каритин, если бы не он вот бы уже налопалась бы уже girl_obmorok
это что за зверь такой?
-
это что за зверь такой?
вот тут полная инфо http://www.bodybuilding-shop.ru/book/l1.html
-
Купила мужу масло расторопши и сама хочу попить,если смогу. А нужно как я поняла натощак, чайную ж ложечку?
-
всё в инструкции прочла ag_smiley
-
Купила мужу масло расторопши и сама хочу попить,если смогу. А нужно как я поняла натощак, чайную ж ложечку?
Посмотрела что за зверь такой,тоже хочу!
А чего если смогу,оно ужасное на вкус? ag_smiley
где его продают?
-
Посмотрела что за зверь такой,тоже хочу!
А чего если смогу,оно ужасное на вкус? ag_smiley
где его продают?
Достаточно терпимое :) Я в амсторе видела, рядом с оливковым, то-ли 35, то ли 40грн :)
А два года назад по всему Киеву бегала и только в гранулах нашла и то только в одной аптеке, а теперь его так легко купить girl_obmorok Сорри за офф, просто вспомнила, как на меня все смотрели удивлённо, когда я про это масло спрашивала ag_smiley
-
ага,где оливковое масло. Я брала в Ашане, где-то в этом районе 30-40 грн. правда бутылочка 100мл
-
Я бабуле своей его советовала, она "А сколько оно стоит?", я отвечаю, что 35-40 грн, а она "Я надеюсь это за 2 литра?" ag_smiley Пообещала приехать и купить ей, а то накладно пенсионерам :)
-
А мне сказали, что для очистки печени, нужно не масло росторопши пить, а непосредственно молотою росторопшу, по моему по столовой ложке в день и запить водой, натощак.
-
А мне сказали, что для очистки печени, нужно не масло росторопши пить, а непосредственно молотою росторопшу, по моему по столовой ложке в день и запить водой, натощак.
А молотую где взять?
-
В аптеке должна быть :)
-
Точно не могу сказать, муж с работы приносил yazyk
-
И я не думала что во время монстров так опухаю, закончились и минус 1,5 кг :-[ Мне так нра кожа после вакуумного массажа, прямо на глазах живот лучше становится. Но надо еще худеть, минимум 8 кг скинуть girl_sigh Хотя все говорят что уже похудела-подтянулась, но я же вижу что мне еще худеть и худеть
-
Люб, главное, что процесс похудения запущен, а для того, чтобы всегда быть в форме, так и надо думать, что нет предела совершенству :)
моя массажистка выздоровела, с понедельника у меня курс массажа по избавлению от живота girl_dance, потом отчитаюсь фоткой в купальнике! мне повезло, во 2 мес беременности я как раз была в Египте и есть фотки живота, на которые я сейчас равняюсь, хочу их превзойти, мне муж тогда не разрешал живот втягивать правда, но я его не всегда слушалась ag_smiley
-
А молотую где взять?
Муж покупает в аптеке, действительно слышала, что лучше молотую
-
Сегодня прибегаю с тренировки и пока раздеваюсь-принимаю душ, рассказываю мужу какие сегодня девочки на тренировке были.
Я:
- Сегодня такие девочки две приходили супер-супер, такой рельеф на спине, на животе немного видны кубики, рельеф на плечах виден, попа круглая, руки мечта.
Короч вся в восхищении и интересуюсь сколько надо заниматься, чтобы такой стать.
Муж:
- Всю жизнь надо заниматься ag_smiley Но это все фигня, главное грудь большая
- Так у них и грудь большая girl_cray2
Короч вопрос, вот сколько лет нужно заниматься чтобы рельеф получить, при силовых тренировках 3 часа в неделю и 2 часа на дорожке
-
Много лет, Люб. 3 часа мало однозначно силовых. ДЛя тонуса, похудения норм, а вот для рельефа - это вообще мало. Мне, из перечисленного тобой, больше всего нравятся руки. Я на слегка подкачанные руки смотрю с такой белой завистью.
-
А я так не люблю тренажерку, мне ну совсем не нра железо тягать :-[
-
Сегодня прибегаю с тренировки и пока раздеваюсь-принимаю душ, рассказываю мужу какие сегодня девочки на тренировке были.
Я:
- Сегодня такие девочки две приходили супер-супер, такой рельеф на спине, на животе немного видны кубики, рельеф на плечах виден, попа круглая, руки мечта.
Короч вся в восхищении и интересуюсь сколько надо заниматься, чтобы такой стать.
Муж:
- Всю жизнь надо заниматься ag_smiley Но это все фигня, главное грудь большая
- Так у них и грудь большая girl_cray2
Короч вопрос, вот сколько лет нужно заниматься чтобы рельеф получить, при силовых тренировках 3 часа в неделю и 2 часа на дорожке
много лет и с хорошим тренером aga
-
девочки ,читаю и облизываюсь
я в принципе худая и нет проблем с лишним весом
но у меня отложения лишние в бедрах
так называемые шпоры
а с помощью массажа можно решить эти проблемы? notponimat
-
шпоры то на пятках
у вас уши
-
как их не назови они никуда не хотят уходить ag_smiley
хоть и вешу 48кг при росте 165см
а они торчат гады
-
Прочла диету по группе крови. У меня третья.Расстроилась. Как раз то,что я люблю мне и нельзя-гречку и томаты(а я обожаю гречневую кашу с томатным соком!) Потом непонятно мне насчет мяса:можно мясо,кроме курицы,свинины,телятины-т.е. баранину и крольчатину,которых я на дух не выношу. (крольчатину из принципа не ем,в жизни не попробую...) Вобщем, нет в мире совершенства!
-
girl_obnim я на днях писала об этом же в теме диет. у меня тоже третья, хоть томатный сок и не пью, но гречка, курица и свинина - это довольно часто :)
-
Перейти на рыбу что-ли? Хочется все-таки киллограмм пять -шесть к лету сбросить...(А потом поехать в Турцию и там их нажрать ag_smiley)
-
Перейти на рыбу что-ли? Хочется все-таки киллограмм пять -шесть к лету сбросить...(А потом поехать в Турцию и там их нажрать ag_smiley)
да там летом такая жарища, что у меня и мои кг таяли на глазах, не то чтобы еще нажрать ag_smiley хотя кушкала и обжиралась я там знатно :-*
-
Перейти на рыбу что-ли? Хочется все-таки киллограмм пять -шесть к лету сбросить...(А потом поехать в Турцию и там их нажрать ag_smiley)
если бы все так просто было girl_cray2 мне наверное нужна такая диета, чтобы вообще рот зашивали, интеренсо это какая нруппа крови? girl_cray2
-
если бы все так просто было girl_cray2 мне наверное нужна такая диета, чтобы вообще рот зашивали, интеренсо это какая нруппа крови? girl_cray2
Ась, как найдешь такую и мне ее подкинь girl_sigh
-
У меня такая диета называется : Ребенок у бабушки,а муж в командировке-за неделю минус четыре-пять кг. без напряга! Ну не могу я давится овощами и смотреть,как муж ест отбивные с картошкой. А так пришла домой,холодильник открыла-там огурцы,помидоры и кефир(как ни крути не обожрешься...)А еще у меня муж любит,когда я пытаюсь худеть,подбить меня на ресторан.Короче,он во всем виноват ag_smiley
-
девочки, а я вот 3 тур Джиллиан не закончила,надеюсь в мае продолжить))
зато худеть начала в кг, в объемах не мерялась. уже 48,5.надо померяться,может и в объемах что-то ушло и без Джиллиан ag_smiley
-
Я вот сижу,читаю форум,а саму гложет мысль,что лучше бы я пол-часа круг покрутила...(В спортзал из-за руки пока не хожу).
-
Много лет, Люб. 3 часа мало однозначно силовых. ДЛя тонуса, похудения норм, а вот для рельефа - это вообще мало. Мне, из перечисленного тобой, больше всего нравятся руки. Я на слегка подкачанные руки смотрю с такой белой завистью.
У меня руки-ноги ,если регулярно заниматься,накачиваются за два-три месяца. А вот живот и бока-это моя головная боль! А вообще мне сильно накачанные не нравятся. Джей Ло,например или Настя Каменских меня больше впечатляют. А Моника Беллучи girl_obmorok Где у нее кубики? А тело! girl_obmorok
-
Прочла диету по группе крови. У меня третья.Расстроилась. Как раз то,что я люблю мне и нельзя-гречку и томаты(а я обожаю гречневую кашу с томатным соком!) Потом непонятно мне насчет мяса:можно мясо,кроме курицы,свинины,телятины-т.е. баранину и крольчатину,которых я на дух не выношу. (крольчатину из принципа не ем,в жизни не попробую...) Вобщем, нет в мире совершенства!
girl_obnim я на днях писала об этом же в теме диет. у меня тоже третья, хоть томатный сок и не пью, но гречка, курица и свинина - это довольно часто :)
девочки ешьте индейку, я уже давно не ем свинину, дома готовлю телятину и ее, баранину ем только на кавказе, где она действительно очень вкусная
-
У меня такая диета называется : Ребенок у бабушки,а муж в командировке-за неделю минус четыре-пять кг. без напряга! Ну не могу я давится овощами и смотреть,как муж ест отбивные с картошкой. А так пришла домой,холодильник открыла-там огурцы,помидоры и кефир(как ни крути не обожрешься...)А еще у меня муж любит,когда я пытаюсь худеть,подбить меня на ресторан.Короче,он во всем виноват ag_smiley
рестораны - это моя основная проблема girl_cray2 я могу вообще не есть, легко, но только когда сижу дома. думала рожу- буду сидеть дома, ага, как же. Соне неделя была, а мы уже тусили вовсю. а лето - это вообще ужас ужасный girl_cray2
-
Так отож. Индейку я не понимаю... Как по мне бумажная она какая-то... Может,есть какой-то рецепт,типа" индейка жаренная под свинину "az_smiley?
-
Из индейки вкусные котлеты очень
-
Соне неделя была, а мы уже тусили вовсю.
Сорри за офф.... Аня, а Соню с собой брали?
-
Да? Надо попробовать. А туда же в фарш нужно какое-нибудь сало добавлять?
-
Сорри за офф.... Аня, а Соню с собой брали?
С совсем маленьким,мне кажется,даже лучше везьде тусить. Дите спит себе или лежит в колясочке. А вот когда ходить начинает girl_obmorok и лезет везде! Я до сих пор вспоминаю,как у меня сын в ресторане на шторах покатался и карниз оторвал... ag_smiley
-
никакого сала не надо, я для сочности добавляю кабачок, еще очень вкусно с сыром тертым
-
никакого сала не надо, я для сочности добавляю кабачок, еще очень вкусно с сыром тертым
Спасибо!
-
Мы вчера очередной ресторанчик заценили...совесть грызла всю ночь меня ag_smiley Подорвалась утром,взяла ноут и пошла в тренажёный зал прыгать,ещё и 2 км по дорожке прошлась...пока мои спят
-
Ну ладно не есть... Это еще куда не шло... А вот не пить! Закодироваться что-ли ag_smiley
-
Сорри за офф.... Аня, а Соню с собой брали?
да, с собо. куда ж ее денешь? ag_smiley как раз летние открыли, такая красота была girl_pinkglassesf
-
А у меня уже -6 кг и -200 гр седьмого yazyk
-
да, с собо. куда ж ее денешь? ag_smiley как раз летние открыли, такая красота была girl_pinkglassesf
тебе всё равно вкусняшного кушать нельзя было :P
Я вот сужу как мы сейчас оотдыхаем, муж уже третий раз по работе во Львов укатывал на целый день.....я как позавтракала так и до самого вечера ничего не ела, а вот с ним когда girl_sigh.
-
если бы все так просто было girl_cray2 мне наверное нужна такая диета, чтобы вообще рот зашивали, интеренсо это какая нруппа крови? girl_cray2
И мне такую же, третий день как невминяемая топчу все подряд girl_cray2
-
тебе всё равно вкусняшного кушать нельзя было :P
Я вот сужу как мы сейчас оотдыхаем, муж уже третий раз по работе во Львов укатывал на целый день.....я как позавтракала так и до самого вечера ничего не ела, а вот с ним когда girl_sigh.
так а зачем наедаться когда с ним?? если уж не хряцать так не хряцать ни с кем... хотя салатики легкие никому никогда не мешали... да и вообще я сделалал вывод что в любом меню есть вкусные и при этом необязательно оч тяжелые (калорийные) блюда ...
-
Лучше сделать срединный пилинг. Тогда рот сам открываться не будет неделю ag_smiley И еще морщинки пропадут
-
у меня счас стресс ... мужу передали "благодарностью" 50 кг свинины... разных частей, и фарш и ребра и прочее... все свежак , короче капец... я еле пристроила все эти мясные дела по холодильникам мамы и сестры, ну и первый раз в жизни решила делать ребрышки... так я не то что не попробовала даже, я смотреть на них не могла когда видела НАСКОЛЬКО они жирные girl_obmorok girl_obmorok я не ем свинину уже больше года, и мужа потихоньку приобщаю, так он мне выдал (поедая 3ю порцию ребер) - зачем ты готовишь эту нездоровую еду girl_obmorok
-
Лучше сделать срединный пилинг. Тогда рот сам открываться не будет неделю ag_smiley И еще морщинки пропадут
я знаю химический тока :)
я все на него сподобиться не могу... но уже и низя - солнышко ;)
я думаю осенью решусь, только частично под глазами и лоб...
-
ща уже нельзя, можно делать лазерный или ТСА, но это надо мужа на неделю из дома выгнать, чтобы он всю эту красоту не видел :-[
-
так а зачем наедаться когда с ним?? если уж не хряцать так не хряцать ни с кем... хотя салатики легкие никому никогда не мешали... да и вообще я сделалал вывод что в любом меню есть вкусные и при этом необязательно оч тяжелые (калорийные) блюда ...
я без мяса жить не могу :( Сейчас мы подсели тут на Венгерскую кухню,тут такие ммм мясные штучки.
-
кста свинину я тоже не ем....когда мы в Ялте,муж жарит шашлык каждый день :-[(теперь мы востанавливаем его желудок в Трускавце ag_smiley)....мне он делает из куринного филе
-
я к свинине тоже совершенно спокойно отношусь. Гораздо больше люблю курицу и рыбу. Но шашлык... только из свинины люблю girl_sigh
-
я к свинине тоже совершенно спокойно отношусь. Гораздо больше люблю курицу и рыбу. Но шашлык... только из свинины люблю girl_sigh
Я сейчас к "тяжелому" мясу как-то равнодушна стала. notponimat Люблю индейку, курицу, перепелов, правда, прочитала, что для моей группы крови курица как раз под запретом. girl_sigh
Хотя от свиного шашлычка, конечно, не отказалась бы. az_smiley
-
А я очень люблю перепелок, особенно если их посыпать травками и оливковым маслом, и запечь, ням. girl_pinkglassesf Но от шашлычка свиного не откажусь, а если ребрышки на мангали girl_obmorok ag_smiley
-
Девочки, о чем вы? мы все любим кефир, нежирный aga какое мясо ag_smiley
-
я мясо обожаю. на кефире далеко не убежишь. курица-кролик - мои друзья
-
я мясо обожаю. на кефире далеко не убежишь. курица-кролик - мои друзья
курица сейчас вся бякостная, а кролики... ну не люблю я такое. я за кефир aga
-
ага. кефир с печенькой? ))))
-
ага. кефир с печенькой? ))))
конечно aga хорошо, что попа позволяет легко, даже с 2-мя печеньками yazyk
-
вот видишь )))). а ты говоришь, что 3 кг никуда не деваются. наконец-то осознала, что попа позволяет 2 печеньки
-
вот видишь )))). а ты говоришь, что 3 кг никуда не деваются. наконец-то осознала, что попа позволяет 2 печеньки
так и 3 кг уже делись куда-то ag_smiley
-
О! Поздравляю! b_flowers
-
Девочки, о чем вы? мы все любим кефир, нежирный aga какое мясо ag_smiley
я люблю запекать ребрышки в нежирном кефире с травками, чудненько yazyk
-
кста свинину я тоже не ем....когда мы в Ялте,муж жарит шашлык каждый день :-[(теперь мы востанавливаем его желудок в Трускавце ag_smiley)....мне он делает из куринного филе
я вообще всегда равнодушна к шашлікам, зная что они из свинины я вообще не злоупотребляла... а в прошлом году узнала что шашлык из курицы намного вкусней (я до этого не ела его даже) ... он получился просто сумасшедший, правда готовил соус и маринад повар который учится в париже на курсах у звездного мишленовского повара ag_smiley ag_smiley
-
В Париже умеют готовить шашлык? notponimat Не верю. ag_smiley
-
В Париже умеют готовить шашлык? notponimat Не верю. ag_smiley
они умеют жарить мясо и готовить соусы yazyk yazyk yazyk
-
Не понимаю,почему свинину возвели в ранг чего-то страшно вредного! Или тут одни мусульмане? ag_smiley Для моей фигуры вреден хлеб и сладкое. Я ,если неделю не ем хлеб,картошку и сладкое,сразу видно результат. А если еще от пива откажусь-вобще звезда! Вопрос как?
-
вместо пива пить водку ag_smiley
-
Тогда точно похудею! ag_smiley az_smiley Я,если водки выпью,потом день унитаз обнимаю и еще два на еду смотреть не могу. Такое-же от красного вина...
-
rimma однако ты гурман yazyk yazyk yazyk