а какие упражнения для ног делаешь?
мне вот хочется новый замер добавить - ОЛ (объем ляжки) ![ag_smiley](https://baby.dn.ua/forum/Smileys/default/ag.gif)
серьезно, хочу внутреннюю часть бедра подкачать
тоже хочеться такие замеры сделать.
![ag_smiley](https://baby.dn.ua/forum/Smileys/default/ag.gif)
Махи ногами дают красивые ноги.Ходила на танцы ,нам давали такие упражнения :стоишь. Махи ногами вперед ногой 25 раз, 25 раз ногой назад, 25 махов ногой в сторону , повторить тоже второй ногой. Скажу по секрету, делала упражнения всегда
![aga](https://baby.dn.ua/forum/Smileys/default/aga.gif)
и всегда мужчины смотрят вслед
![ag_smiley](https://baby.dn.ua/forum/Smileys/default/ag.gif)
Советую очень эти махи ногами.