[Malu]

Разрыв есть. Вроде один.

[плюшка]

Разрыв есть. Вроде один.

Тогда лучше после осмотра у врача,если скажет все зажило,можно и пресс качать.

[Smallbee]

 а после кесарева девчонки когда можно приступать к занятиям?
хотя бы несильным....пресик, обруч, мячик..............

[Ksana]

а после кесарева девчонки когда можно приступать к занятиям?
хотя бы несильным....пресик, обруч, мячик..............

ооо мне сказали не ранее чем через 2 месяца, а серьезным спортом не раньше чем через 6 мес.

[Smallbee]

эх.............. :(

[murka]

Прес можно качать где-то через неделю,при условии нормальных родов,без разрывов.

ого, плюшка, я слышала не ранее 2х мес. после обычных родов и 4 после кесарева КАК МИНИМУМ. Да и матка через неделю еще не сократилась. я бы так не рисковала, сама пыталась через 2 недели хула-хуп покрутить, заболел низ живота. лучше подождать, чтоб организм более-менее восстановился

[плюшка]

Если роды были нормальными,матка опускается в течение 2-3 дней,а если нагрузка не большая то почему бы и нет,но все это зависит от самочувствия и нагрузка минимальная.

[ionifie]

Есть элементарные упражнения которые прям на след день после обычных родов можно делать, мне в роддоме показывали, пришла тетенька грит, ща будем заниматься, так ручки-ножки вверх  papa

[zvetozek]

я бандаж одела уже дома.благодаря ему буквально за день у меня вернулся в свое положение пупок и втянулся живот.но пресс еще качать и качать.но пока повременю,чуток позже.

[CosmoKate]

а после кесарева девчонки когда можно приступать к занятиям?
хотя бы несильным....пресик, обруч, мячик..............

Не раньше чем через шесть месяцев, мне так и врач и тренер моя сказала

[murka]

девочки, смотря что под упражнениями понимать. я живот втягивать и напрягать еще в роддоме начала, нагрузка минимальная ,а эффект хороший, а конкретно пресс качать с положения лежа - для меня первый месяц это жесть была бы

[Vic]

мне посоветовали первый мес. вообще не напрягаться.
я вот 20 мин. постояла за гладильной доской и промежность разболелась

[Malu]

Я за беременность 13 кг набрала, 10 из которых уже ушло. Это при том, что грудь на 2 размера увеличилась, и вес ее соответственно. Еще таких дней 10 и я верну свой школьный вес :o А вот живот не хочет возвращаться на место.

[Vic]

у меня наоборот - живот практически сразу ушел. Он конечно счас не дородовой, но оч. маленький.
В весе за 11 дней потеряла 11 кг, а набрала за Б 23, так что мне еще мноооого скидывать 

[плюшка]

Ой Катюш,все уйдет Максик сейчас поправиться,а ты заодно подкачаешся.