[Tatka]

Давно я не была на приеме у офтальмолога. на работе хоть на ежегодные проф. осмотры выпихивали. но и на зрение никогда не жаловалась.
а в последнее стала замечать какую-то туманность в окружаещем мире   списывала на реальный туман  
сегодня проходя мимо частного кабинета офтальмолога, решила зайти на консультацию.
усадили в кресло, закройте левый глаз, читайте нижний ряд букв...
а они в тумане, смутно догадываюсь где какая буква  :dolf_ru_128: второй глаз - то же самое. подносят к глазу какое-то стеклышко и сразу картина проясняется.
осмотрели глаза через стеклышко какое-то, сказали что изменений никаких нет, сосуды, сетчатка, хрусталик - все в норм.
но туманность эта от банальной усталости.
то ли весна с ее авитаминозом, то ли компьютер и рукотворчество по ночам, то ли возраст уже  
в общем сказали гулять на свежем воздухе побольше, за компьютером сидеть не долго и отвлекаться каждые 10 минут на зарядку для глаз, плюс витамины

а вы давно зрение проверяли?

апд. нашла статью с гимнастикой для глаз
http://www.excimerclinic.ru/press/eyegimnastika/

интересно, насколько это эффективно  

[лупастик]

А у меня и так -10:-) Живем:-)

[Tatka]

уго  :( сочувствую
а как давно проблемы начались?

[лупастик]

Проблемы выявились в 6 месяцев, но это ничего это побочка недоношеностию зрение жить не мешает с инзами, и даже родить самой не помешалр, главное и слышу и двигаюсь нормально.

[Valero4ka]

У меня -1 было, но после родов тоже мутно как-то стало, видимо зрение упало, но до окулиста никак не дойду

[Sky_Ksu]

и я  :(все никак не дойду

[Re-nata]

Таня, гимнастика очень эффективна, но при условии регулярного выполнения

[Hikaru]

У меня с лета такое, часто картинка мылится но я грешу на недосып, а там конечно нужно провериться

[лупастик]

Насчет гимнастики, было время я ей до 100%подняла на летних каникулах, а потом опять за месяц упало в школе, да и занималась я не активно в учебу, потом вообще бросила. Самое простое приклеить точку красную на стекло, и пытатся ее увидеть на растоянии.

[Sky_Ksu]

я что за гимнастика?

[Кокоська]

У меня всегда 100% было, после родов упало зрение. Очки одеваю только за рулем.

[лупастик]

У меня было около 6 стекол, и я сидела и поднося их к глазу нижнюю строчку читала. Там помоему от +1,до +7 были. Сначала в кабинете на пажарке занималась, потом домой все это приобрели.