Я как-то в ресторане давала ей еще с месяц назад сырую белокочанную все прошло гладко, но я мизир дала. Щас вот думаю в Россию приедем и там нет столько витаминов в это время думаю чем заменять
А чем заменять - морковка, капуста, свекла (как раз введешь). Это я имею ввиду то, что мы едим в сыром виде, но можно ж в блюда добавлять)
Фрукты, овощи, молочка, мясо, рыба, каши - вот тебе куча витаминов.