Девочки,да не за что

девчонки, я вот себе иммунитет поддержвала и повышала заваренным шиповником,
Намного полезнее тренировать организм-закаливание.Оно не повышает иммунитет,а делает организм более устойчивым к перепаду температур.
Иммунная система имеет две "линии обороны" - первая, более древняя - неспецифическая, т.е. та, которая противодействует любому вторжению извне. Но микробы давно научились "обходить" эту линию защиты.
Поэтому есть вторая - специфический иммунитет, который вырабатывается к конкретному микробу (вирусу, бактерии). Эта система защиты очень эффективна, но требует первой встречи с микробом, после которой остается иммунологическая память. При повторных контактах с той же разновидностью микробов быстро вырабатываются защитные факторы и болезнь не развивается. Но микробов многие десятки и сотни, поэтому дети, встречаясь первый раз с ними, болеют, как правило не сильно и часто даже незаметно для родителей.
Другой путь встречи с микробом - вакцинация. Поэтому помочь своим детям Вы можете выполняя рекомендованные прививки (например, от гриппа - если говорить об ОРВИ). Ну и, конечно, нужно полноценное питание и уход за ребенком, чтобы его неспецифические защитные силы не были ослаблены.
Снежа, а ты свою закаляешь?
ну,почти..с рождения обливаю остывшей водой.Почти потому,что сильно не понижаю температуру

наша педиатр посоветовала первый месяц смазывать носик оксолиновой мазью. это создает барьер для проникновения инфекции воздушно-капельным путем(при вдыхании), а ведь все простуды так и хватаются.
Единственно доказанным средством защиты от гриппа является прививка от гриппа.