[Олька:)]

я б все таки чай с мятой осторожно поначалу)) щас конечно пью целыми днями

чашечку попробую аккуратно)нам все-таки аж 9 месяцев уже)))

а про железо с кальцием помню из аннотаций к лекарставм,что одновременно их принимать нельзя, не усваиваются

[dane4ka]

чашечку попробую аккуратно)нам все-таки аж 9 месяцев уже)))

а про железо с кальцием помню из аннотаций к лекарставм,что одновременно их принимать нельзя, не усваиваются

ну одновременно - это обычно в один прием
я читала где-то, что кальций лучше всего усваивается вечером, а про железо точно не скажу, кажется утром

[Олька:)]

ну одновременно - это обычно в один прием
я читала где-то, что кальций лучше всего усваивается вечером, а про железо точно не скажу, кажется утром

ну вот,а мы говорим о молоке с добавкой железа да,кальций вечером лучше усваивается,помню как сыр в себя запихивала при беременности вечером

[Dare]

Хорошая статья. Спасибо, Vik 

[Vitalina]

А детское яблочное пюре можно или нет мне съесть? А то у меня от печеных яблок сильно печень болит.

[LiSSenok]

читала что все это про кальций ерунда что он вечером усваивается

[Re-nata]

Девочки, а муку в изделиях можно, типа сырников или блинчик с творогом? или лучше пока повременить?

[Dare]

я думаю, можно. Если не сильно жирно и без сметаны  babochka3146
В списке, который нам на курсах давали, сырники и блинчики были в "зеленом" поле

[Re-nata]

о, тогда с месяца начну. жирно не с чего - творог 0%, сметану, кстати,нам разрешали, главное не более 15 %

[Ленушка]

Рената я ела сметану не жирную, а еще икру кабачковую

[Олька:)]

так а сырники и блинчики жареные?может,жареного пока не стоит пробовать?

[Tatka]

сырники запекать в духовке можно , вкусняшки получаются 
Катя Vic где-то рецептик выкладывала

[LiSSenok]

можно совсем чуть обжарить и дотомить в духовке или даже на пару и потом в духовку, мне кажется с месяца уже понемного можно обжаривать.

[Nomi]

Угу, я тоже в духовке запекала. Творог ненавижу, а есть надо было, так я сырнички ела...но уже месяцев после полутора.

[Vitalina]

А что можно приготовить из говяжьей печени, чтобы можно было при ГВ? Просто отварная мне не нравится.