[Солнышко*]

Девочки, кто с каких овощей начал?

[Honey]

а что совсем не ешь?
Картошку? Лук?

[Солнышко*]

а что совсем не ешь?
Картошку? Лук?

это всё ем в супах Я имела в виду-может кабачок или капусту какую можно уже?

[Honey]

Таня, какой кабачок
Капусту точно нет

Можно брокколи попробовать
и ещё салат ;)

[Антуанетта]

я готовила себе крем-суп овощной на телячем бульоне наверное с полутора месяцев
картофель, морковь, лук, кабачок, цв. капуста (заморожен.домашние) и брокколи
блендером измельчала и оливк. масло добавляла

[River]

ИМХО можно сезонные овощи.. кабачек тока если свой замороженный.. магазинный свежий  только  нитратов в организм принесет вместо пользы.

[Olenka:))))]

Девочки,а у нас нигде нет списка ,что можно маме кушать в первые недельки( месяца)

[anyabelik]

И я ищу такой список

[Dare]

я выкладывала свой список

Можно выложу список разрешенных-запрещенных блюд на основании рекомендаций с курсов "Отрада"?


Нельзя на весь период грудного вскармливания! (могут повлиять на вкус молока)
•   Сырой лук
•   Сырой чеснок
•   Селедка
•   Газировка
Нельзя!
•   Копченые изделия (колбаса, рыба, сыр):
•   Икра черная и красная;
•   Сметана, йогурты, некипяченое молоко, ряженка, сырковая масса, жирный кефир;
•   Шоколад, кофе;
•   Капуста в любом виде:
•   Грибы, салаты;
•   Свежие огурцы, помидоры, кабачки (можно  пробовать в сезон, до 1 мес. лучше не надо);
•   Дыня, арбуз, персики, виноград, цитрусовые, гранат, киви;
•   Консервы;
•   Борщ (можно без зажарки со 2-3 нед.), нельзя харчо, зеленый борщ, солянку
•    соленые огурцы, помидоры;
•   Газированные напитки, квас.
•   Белый и бородинский хлеб
•   Горох, фасоль в любом виде
•   Мед

Можно:
•   Кипяченое молоко, молочный суп;
•   Супы, уха (без зажарки);
•   Яйцо отварное;
•   Серый хлеб, галетное печенье (мария);
•   Блины, оладьи;
•   Каши, макаронные изделия;
•   Масло сливочное;
•   Картофель (пюре, отварной, тушеный);
•   Мясо (отварное, тушеное);
•   Котлеты, фрикадельки;
•   Рыба (отварная, котлеты, запеченная без кожуры);
•   Вареники, сырники, запеканки;
•   Творог термически обработанный;
•   Сок березовый, яблочный (натуральный!!!);
•   Яблоки печеные, зеленые;
•   Бананы
•   Кефир обезжиренный 0,5% (200 мл в день);
•   Чай, отвар шиповника, чай с молоком, чай с фенхелем;
•   Сыр твердый.
•   Морковь, свекла тушеная, цветная капуста (со 2й недели)
•   Орехи грецкие (не более 5 шт. В день)

не все с ним здесь согласны, правда.

[Olenka:))))]

сестра кефир не пила,у малых газики были

[Dare]

Оля, идеального списка нет, смотреть по ребенку. У всех свои особенности.

[Honey]

Девочки, диета без списка очень простая
так называемая белая диета

Ничего жареного, жирного, острого, копченого, консервы!
газообразующие продукты нельзя (капуста, бобовые, газированные вода и напитки, сдоба, дрожжевое тесто)

Ограничить сладкое!

Можно нежирное мясо, каши, овощи по сезону, желательно в тепловой обработке, рыбу морскую!

Молоко и молочные продукты вводить аккуратно, сгущенку нельзя, сыр желательно здоровье-брынза-адыгейский. Из сладкого галетное печенье, сухарики.

Сосиски, колбаса, маойнез кетчуп - это наверное и так понятно

[Olenka:))))]

То что можно будет вводить,то понятно.Но с чего начать ,чтоб исключить возможные газики и аллергию.
Вроде красное нельзя

[Honey]

Я ж написала с чего начать

[Hikaru]

а с какого дитёнкиного возраста лучше начинать пробовать вводить себе продукты? ну вот например молочные продукты..
наверное когда с животиком устаканится?