Автор Тема: Как обезопасить отдых с ребенком на море  (Прочитано 5751 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Delfina

  • Нет двух одинаковых детей - особенно если один из них ваш.
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5995
  • Все приходит с опытом...
Отправляясь с ребенком в путешествие, родители чаще всего уверены, что их недремлющее око способно обезопасить чадо от всех возможных происшествий. Но нередко отдых идет насмарку из-за плохого самочувствия ребенка. При помощи кафедры клинической иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования им. П.Л.Щупика составлены несколько самых важных правил, позволяющих свести к минимуму риск подхватить на отдыхе какую-нибудь болезнь.

1.Визит к иммунологу. Здоровье любого человека в первую очередь зависит от состояния иммунной системы. Чтобы не страдать от расстройства желудка или насморка после приезда в пансионат, врачи рекомендуют перед планированием отдыха посетить иммунолога. Это позволит определить общее состояние организма и оценить, насколько восприимчивым может оказаться организм ребенка к той или иной инфекции. Кроме того, иммунолог подскажет, какие прививки лучше всего сделать, отправляясь в путешествие.
2. Выбор места отдыха. Самое главное в этом вопросе – учесть сложность адаптации организма к новой среде обитания. В среднем детям для акклиматизации требуется около пяти дней. Так что если отпуск непродолжительный (5-10 дней), то за границу лучше не ехать – пока ребенок привыкнет, уже наступит время паковать чемоданы назад. Не стоит забывать, что после возвращения организму предстоит новый стресс – повторная акклиматизация. Так что планировать поездку за рубеж лучше всего в том случае, если в запасе есть две-три недели на полноценный отдых.

Между тем, врачи не рекомендуют вывозить ребенка из страны, где он вырос, до достижения 14 лет. Дело в том, что совершенно невозможно представить, как будет вести себя еще не сформировавшийся организм ребенка в новых условиях. К тому же, авиаперелеты или долгая автобусная дорога, смена часовых поясов и климатических условий могут подействовать на организм ребенка угнетающе. В лучшем случае, ребенок будет страдать расстройством сна, вялостью, часто капризничать, в худшем – и вовсе заболеет. Подавленное психологическое состояние может способствовать снижению иммунитета, а значит – возрастает риск «подхватить» какое-либо инфекционное заболевание.

3. Вода и еда. В летний период к воде и продуктам питания следует относиться особенно внимательно, ведь высокая температура способствует активному размножению бактерий. Чтобы ребенок не слег с какой-нибудь кишечной инфекцией, нужно строго контролировать, что именно он ест и пьет. Ни в коем случае нельзя пить воду из-под крана или из непроверенных источников. Лучше всего пользоваться водой, которая предлагается в специальных емкостях на территории гостиницы или пансионата, или же покупать воду известных производителей. Также врачи рекомендуют не покупать еду у уличных и пляжных торговцев.

4. Основы правильного пребывания на пляже. Лозунг «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» актуальности не утратил, но главное – не переусердствовать в общении с каждым из этих «друзей». Самая распространенная ошибка – долгое пребывание на солнце, которое может обернуться солнечным или тепловым ударом, или привести к ожогам. Медики запрещают находиться на пляже с полудня до пяти вечера и детям, и взрослым. Причем на голове у малыша обязательно должен быть головной убор. На тело и лицо нужно нанести солнцезащитный крем, который защитит кожу и от ожогов, и от обезвоживания. Безопасное время для солнечных процедур – с 9:00 до 11:00 утра и с 17:00 до 19:00 вечера. Все остальное время наслаждаться воздушными ваннами нужно в тени деревьев или тентов.

Что касается водных процедур, то не стоит позволять ребенку барахтаться в воде больше десяти минут. Чрезмерное купание даже в очень теплой воде может привести к переохлаждению и, как результат, простуде. После купания в соленой море желательно ополоснуть ребенка пресной водой - это поможет избавиться от лишнего количества соли и минералов.

5. Гигиена. Банальное, но действенное правило «мыть руки перед едой и после прихода с улицы» никто не отменял. Но медики выделяют еще несколько достойных внимания рекомендаций. Прежде всего, они советуют ограничить пребывание ребенка на общественных пляжах без обуви. Во-первых, различный мусор в песке может травмировать ребенка, во-вторых, теплая сухая среда благоприятна для возбудителей глистно-паразитарных инфекций. Поэтому врачи рекомендуют расстояние от воды до подстилки проходить в пляжных тапочках. По этой же причине не стоит бездумно бросать полотенце и другие личные вещи на песок, лучше положить его на подстилку или шезлонг.

Особого внимания заслуживает одежда для посещения пляжа. Медики не устают повторять, что детям не следует находиться на пляже голышом. Половые органы ребенка очень чувствительны к механическим повреждениям, поэтому игры в песке или на берегу моря могут обернуться травмами и воспалением. Очевиден и риск подхватить инфекцию.

Кроме того, необходимо следить за чистотой рук ребенка. Морская вода непригодна для их мытья, поэтому лучше взять с собой бутылку с кипяченой или просто чистой водой. В крайнем случае, можно воспользоваться влажными салфетками.

Оффлайн Delfina

  • Нет двух одинаковых детей - особенно если один из них ваш.
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5995
  • Все приходит с опытом...
Мы уже собрали аптечку, плав средства, косметологию и скоро в путь. Еще волнует, как обезопасить ушки и мне подсказали, что есть "затыкачки" в ушки и тогда вода не попадает. Кто нибудь покупал такие и какой эффект?

alinka

  • Гость
косметологию - это имеется ввиду защитные ср-ва от солнечных ожогов? Нин нафига тебе эти затычки в уши??? Купаетесь же без них? Какой от них может быть эффект -вода в уши не попадёт :dolf_ru_128: ag_smiley

Оффлайн Delfina

  • Нет двух одинаковых детей - особенно если один из них ваш.
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5995
  • Все приходит с опытом...
Купание в море - великолепная гигиеническая и закаливающая процедура, эффектное стимулирующее средство против многих недугов. Оно воздействует на организм ребенка гармоничным сочетанием физико-химических и биохимических факторов морской воды, ее солевым составом, температурой воды и воздуха, гидродинамикой моря, солнечной радиацией, фитонцидами морских водорослей. Нельзя забывать и о благоприятном действии на психику морской стихии и ландшафта.
Погружаясь в воду, ребенок в течение нескольких секунд испытывает легкий озноб. Это фаза первичного охлаждения, вызванная разностью температур воздуха и воды. При этом происходит спазм периферических сосудов, и кровь отливает к внутренним органам. Следом очень быстро наступает фаза активного согревания. Появляется ощущение приятной теплоты, периферические сосуды расширяются, кожа краснеет. Эта фаза довольно продолжительна. Однако при чрезмерном пребывании в воде у ребенка возникает вторичный озноб, характерным признаком которого является появление так называемой "гусиной кожи". Вторичный озноб - очень неблагоприятная реакция, свидетельство переохлаждения, наступающего вследствие истощения теплорегулирующего аппарата детского организма. Исключение неблагоприятной реакции достигается правильной дозировкой и контролем за купанием ребенка.

Детям, особенно ослабленным и больным, морские купания разрешаются при температуре воды не ниже 18 С и воздуха - в пределах 18 - 30 С.

Режим купания определяется температурой воды в море и продолжительностью процедуры. По щадящей методике, режиму слабого воздействия, купания рекомендуются при температуре воды не ниже 20С продолжительностью 2-3 минуты. Если море прогрето до 24С, время купания увеличивается до 5-7 минут, если вода имеет температуру 26С, купаться можно до 10 минут.

По режиму умеренного воздействия купания можно начинать при температуре воды не ниже 18С, продолжительность процедуры до 4 минут, при температуре 20Сдо 6 минут, при 24С - до 12 - 15 минут, при 26С - до 25 минут.

По режиму интенсивного воздействия допустимо купание детей при температуре воды в море 16С, длительность активного купания 2-5 минут, при 18С - до 7 минут, при 20С - до 15 минут, при 24 - 26С - до 30 - 40 минут.


В первые дни пребывания на море маленькому ребенку помимо прогулок, воздушных ванн лучше всего провести подготовку в виде обтирания и обливания теплой морской водой, морского душа с температурой воды 36 - 37С, разового купания в море и только потом, через 2-3 днея, переходить к купаниям. Особенно это касается ослабленных и больных малышей. Вначале тело ребенка растирают сухим полотенцем, затем губкой, смоченной в подогретой до 28С морской воде, растирают грудь, живот, спину, попу, руки и ноги. После обтирания тело насухо вытирают полотенцем. Температуру воды ежедневно снижают примерно на 1 градус и при хорошей переносимости переходят на обливания подогретой в тазике на солнце морской водой. При общем хорошем состоянии ребенка после приема воздушной ванны допускаются однократные окунания в море по режиму слабого воздействия.

Купания детей в море выполняются под обязательным строгим контролем родителей, медицинского персонала, воспитателей. Нельзя разрешать детям заплывать на глубины свыше одного метра. Особенно велик риск купаний в штормовую погоду. К сожалению, непоправимые трагедии на море не так уж редки, поэтому необходимо научить ребенка сознательно соблюдать правила поведения на воде.

В качестве лечебных гидропроцедур детям полезны морские ванны, купания в бассейне с подогретой морской водой.


Купание является заключительной процедурой закаливания и климатолечения. Вначале ребенок в обнаженном виде принимает под навесом воздушную ванну, затем солнечную ванну и, немного отдохнув в тени, идет купаться. Не следует разгоряченного на солнце ребенка направлять в море без предварительного пребывания в тени. Обычно малышам, ослабленным и больным детям в течение дня разрешается только 1-2 купания. Здоровым детям разрешаются купания до 6-8 раз в день с интервалами между купаниями. Если ребенок здоров, то после купания ребенка не вытирают, а дают ему в том же обнаженном виде обсохнуть в тени.


Активное динамичное купание очень полезно детям. В воде дети с увлечением играют, выполняют водную гимнастику.
Не допускайте нахождения на ребенке мокрой одежды, особенно закрытых купальников - на девочках, хотя и мокрые трусы - тоже не лучший выход. Свою дочку, например, я до 6 лет включительно выпускала на пляж (купаться, загорать, играть, побегать, просто понежиться на песочке - не важно) только голой - сухая, чистая и загорелая - для моей дочки это был главный аргумент - попа (и все, что там рядом) лучше, чем мокрая, белая и забитая песком - под мокрые и не только трусы и купальники он набивается особенно сильно. На мой взгляд, в том, что ребенок такого возраста будет на пляже голеньким, нет ничего предосудительного.

Акватренинг включает в себя плавание различными стилями, гимнастические упражнения, полное физическое расслабление в воде. Нигде не удается так хорошо расслабить мускулагуру, как в морской воде. Очень эффективна водная гимнастика. Полезен бег трусцой по колено в воде. Можно заходить в море и глубже, в этом случае при беге требуется больше физических усилий. Водная среда позволяет выполнять упражнения непринужденно и плавно. При этом активизируется кровообращение, работа мышц, усиливается дыхание, тело приобретает гибкость. Да и просто игры в воде полезны.

Плавание - прекрасный вид тренировки и закаливания организма, оно эффективно укрепляет нервную систему, развивает мускулатуру. Плавание благотворно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы, усиливая кровоток, укрепляя мышцы сердца и кровообращение в сосудах рук и ног. Совершенствуются ритм и глубина дыхания, повышается газообмен. Отмечается продолжительное влияние плавательных нагрузок на процессы роста детей. Плавание - эффективное средство профилактики и лечения нарушений осанки благодаря повышению гибкости позвоночника. Оно особенно показано потренированным детям с явлениями гиподинамии, при болезнях опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы (при отсутствии недостаточности кровообращения).

Самым спокойным способом плавания является плавание на боку, близок к нему и брасс, выполняемый в медленном темпе. Очень полезно плавание на спине, в этом стиле достигается равномерное глубокое дыхание в результате попеременных взмахов рук, а самая подвижная часть грудной клетки находится над поверхностью воды. Плавание стилем кроль тонизирует организм, создает повышение нагрузки на органы дыхания, сердце. Плавание разными стилями - эффективный способ лечения нарушений органов опоры и движения. Важно научить ребенка плавать. Обучение плаванию организовано на всех пляжах приморских курортов. К слову сказать, научиться плавать в соленой морской воде легче, чем в водоеме с пресной водой.

Желаемый оздоровительный результат наступает только при обязательном соблюдении принципов постепенности, регулярности, медицинской дозировки талассотерапии. Анализ результатов исследования основных функций детского организма показал, что под действием купаний в море у ребенка отчетливо нормализуется центральная нервная система, обмен веществ, повышается сила мышц, стимулируется деятельность сердца, усиливается пульсовой удар, повышается артериальное давление, увеличивается глубина дыхания, улучшаются показатели легочной вентиляции, вырабатывается чувство уверенности, бодрости, тренированности.

Оффлайн Alenyshka

  • Алена, 27
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6991
  • Мама Андрюши
Затычки есть, беруши называются, продаются в спортивных отделах. Я пробовала когда плаваньем занималась, в них не очень удобно, ребенку вряд ли понравиться.

Оффлайн Delfina

  • Нет двух одинаковых детей - особенно если один из них ваш.
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5995
  • Все приходит с опытом...
косметологию - это имеется ввиду защитные ср-ва от солнечных ожогов? Нин нафига тебе эти затычки в уши??? Купаетесь же без них? Какой от них может быть эффект -вода в уши не попадёт :dolf_ru_128: ag_smiley
Ну да от ожогов, комарей. Да мы сейчас капаем уши, еще 2 дня покапаем. Боюсь, что нырять ему захочется. Я просто в детстве всегда с моря возвращалась с отитом, теперь у меня фобия с ребенком.

Оффлайн Delfina

  • Нет двух одинаковых детей - особенно если один из них ваш.
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5995
  • Все приходит с опытом...
Затычки есть, беруши называются, продаются в спортивных отделах. Я пробовала когда плаваньем занималась, в них не очень удобно, ребенку вряд ли понравиться.
может попробовать, а то резиновую шапку куплю ему, если беруши не захочет  ag_smiley ag_smiley

Оффлайн Alenyshka

  • Алена, 27
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6991
  • Мама Андрюши
А зачем? Это же испортить ребенку всю радость от пребывания на море notponimat Для профилактики отита?

Оффлайн Delfina

  • Нет двух одинаковых детей - особенно если один из них ваш.
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5995
  • Все приходит с опытом...
ну естественно,  и только для этого. Ну для нас проще обезопаситься, чем потом лечиться.

Оффлайн Alenyshka

  • Алена, 27
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6991
  • Мама Андрюши
Понятно. Не знаю на сколько это верно, но доктор Комаровский утверждает, что если в конце дня (после купания в водоеме) капать ребенку в нос сосудосуживающие капли, то отита не будет.

Оффлайн Delfina

  • Нет двух одинаковых детей - особенно если один из них ваш.
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5995
  • Все приходит с опытом...
Понятно. Не знаю на сколько это верно, но доктор Комаровский утверждает, что если в конце дня (после купания в водоеме) капать ребенку в нос сосудосуживающие капли, то отита не будет.
Не слышала, но есть сомнения. girl_sigh

Оффлайн Malinka-YA

  • Сорванец
  • *******
  • Сообщений: 1183
  • Алинка, 25
Девочки, скоро едем на море, а я до сих пор не определилась с детским средством от загара и после. Посоветуйте, чем вы пользовались? Ребенку 9 месяцев.

Оффлайн Tatka

  • Старички
  • *******
  • Сообщений: 12321
  • I'll cross the stream - I have a Dream!!!
Алин, в теме про детскую косметику недавно обсуждали
http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=543.15


Оффлайн Amok

  • Старички
  • *******
  • Сообщений: 6537
  • Юра - папа Аришки и Марьяшки
Откровения спасателя: реальное утопление не похоже на то, что показывают в кино



Мужчина бросился в воду прямо в одежде и быстро поплыл в сторону супружеской пары. «Смотри, он решил, что ты тонешь», – сказал муж. До этого они увлечённо били по воде руками, пытаясь поднять как можно больше брызг, жена то и дело взвизгивала. «С нами всё в порядке!» – свозь смех прокричала женщина.

Но мужчина не останавливался, миновал супругов и подплыл к тому месту, где… в трёх метрах от родителей тонула их девятилетняя дочь.

Почему этот человек с расстояния 15 метров смог разглядеть что ребёнок тонет, а родители, находясь всего в трёх метрах ничего не заметили?

Дело в том, что в реальной жизни люди тонут совсем не так, как это показывают в кино и как это представляет себе большинство из нас. Как правило, тонущий человек не кричит, не машет руками, не бьёт по воде и не поднимает брызг.

То, что на самом деле происходит с человеком в такой ситуации, называется «инстинктивной реакцией тонущего» и совсем не похоже на утопающих из кино.

Чтобы дать представление, насколько незаметно может произойти трагедия на воде, приведём несколько цифр:

- Утопление – вторая по распространённости причина смерти от несчастного случая детей до 15 лет (на первом месте ДТП).

- Половина этих детей тонет поблизости от родителей или других взрослых.

- В десяти процентах случаев взрослые видят, как дети тонут, но не понимают, что происходит.

Утопление выглядит совсем не так, как мы это себе представляем, в этом-то и проблема.

За исключением крайне редких случаев тонущий человек неспособен позвать на помощь. Наша дыхательная система создана для того, чтобы дышать. Речь – это её второстепенная функция. Прежде чем хоть что-то произнести, человеку нужно набрать в лёгкие достаточно воздуха.

Рот тонущего человека оказывается под водой, и если удаётся его приподнять, то на миг, которого недостаточно, чтобы успеть выдохнуть, вдохнуть и позвать на помощь. Человек старается запрокинуть голову максимально назад, чтобы иметь возможность поднять рот над водой и глотнуть воздуха.

Кроме того, инстинктивная реакция тонущего не позволяет людям контролировать свои движения. Они не могут перестать тонуть и помахать рукой, чтобы привлечь к себе внимание или подплыть к чему-то, за что можно ухватиться.

Пока человек находится во власти инстинктивной реакции тонущего, его тело находится под водой в вертикальном положении, и никаких намёков на беспомощное барахтанье вы не увидите. Человек может продержаться в таком положении от 20 до 60 секунд. Если рядом не окажется опытного спасателя, который сумеет понять, что происходит и оказать помощь, то через минуту тонущий скроется под водой.

Это не значит, что человеку, который бьёт руками по воде и кричит, не нужна помощь – так проявляется паника, которая не всегда предшествует реальной опасности утопления. Во всяком случае, в такой ситуации человек способен выплыть сам или ухватиться за спасательный круг.

Вот несколько признаков, по которым можно распознать тонущего человека:


голова расположена низко, рот на уровне воды,

голова запрокинута назад, рот открыт,

остекленевшие пустые глаза, неспособные сфокусироваться,

закрытые глаза,

волосы падают на лоб или глаза,

ног не видно, тело в вертикальном положении,

учащённое, затруднённое дыхание,

безуспешные попытки плыть в определённом направлении, движения не происходит,

попытка перевернуться на спину,

движения, будто человек карабкается по невидимой лестнице.

Если вы заметили что-то подобное, спросите человека, всё ли с ним в порядке. Если он не ответит – скорее всего, ему нужна помощь и у вас меньше 30 секунд, чтобы её оказать. И ещё – дети, которые плещутся в воде, обычно делают это довольно шумно. Если вдруг наступила тишина – обязательно проверьте, всё ли с вашим чадом в порядке.