у нас в микроволновке есть очистка паром, вешается емкость с водой и вкл.
потом можно просто губкой протереть и усе
а если сильно заср...а
тогда брызгаю ср-вом Аристон, в магазинах быттехники продается
хорошо удаляет жир, но воняет(( надо 5 раз промывать