[Tequila]

Девочки. я понимаю, чтобы привести себя в норму нужен комплекс разных мероприятий....подскажите с чего лучше начать..я думала с массажа, но прочитала и поняла, что помимо общего , вы посещаете и шарко...На ГВ с чего все-таки начать?

[Jul]

спасибо :)
а сколько длится процедура?

я на шарко не ходила, не знаю. думаю полчасика

[Yano4ka]

Девочки. я понимаю, чтобы привести себя в норму нужен комплекс разных мероприятий....подскажите с чего лучше начать..я думала с массажа, но прочитала и поняла, что помимо общего , вы посещаете и шарко...На ГВ с чего все-таки начать?

Ну почему, обсуждали то, что общий массаж очень эффективен!
а вообще, вы еще совсем крохи!
начните с зарядки домашней, пресса. следите за питанием!
а потом и на массажик ;)

[Кокоська]

о..я за него забыла,точно там же гидро есть.а ты была там,Ян?

лет так 5 назад....мне от гидро эффекта нет Просто понимаю,что это полезно

[Инуська]

я на шарко не ходила, не знаю. думаю полчасика

За полчасика будет отбивная Минут 10-15 примерно

[Елена]

А где можно поделать массаж и чтобы цена не сильно была ;)

[Ася]

Девочки. я понимаю, чтобы привести себя в норму нужен комплекс разных мероприятий....подскажите с чего лучше начать..я думала с массажа, но прочитала и поняла, что помимо общего , вы посещаете и шарко...На ГВ с чего все-таки начать?

уже раз сто писала, я массаж делать перестала за неделю до родов и начала на 3-й неделе после.

[Елена]

Лен, могу тебе дать координаты моей, мне очень нравится как она делает, только к ней скорее всего придется ездить на Крытый рынок

А вообще сколько раз в неделю надо делать,а то я только по выходным могу.И сколько берет она.

[Tequila]

Ну почему, обсуждали то, что общий массаж очень эффективен!
а вообще, вы еще совсем крохи!
начните с зарядки домашней, пресса. следите за питанием!
а потом и на массажик ;)

Спасибо! Я понимаю, что еще крохи, но так хочется к лету в форму себя привести

[Кокоська]

Я вот к кому хотела идти делать живот, она долго не хотела брать и не брала. Только через пол года после операций делает, в моём случае надо было ждать пол года после завершения ГВ. Так что в следующем месяце у меня по-мойму уже пол года после ГВ будет

[Инуська]

А вообще сколько раз в неделю надо делать,а то я только по выходным могу.И сколько берет она.

Ну вообще нужно пройти курс каждодневный хотя бы раз 5 , а потом по 2-3 раза в неделю, а дальше смотри сама. Я плачу 50 грн за зону от колена до груди

[Елена]

Ну вообще нужно пройти курс каждодневный хотя бы раз 5 , а потом по 2-3 раза в неделю, а дальше смотри сама. Я плачу 50 грн за зону от колена до груди

Блин,я тоже хочу к твоей тётечке ходить    Но могу два раза в неделю,я же не буду ездить после 8 вечера и навряд ли она захочет меня видеть в такое время :)

[Инуська]

Блин,я тоже хочу к твоей тётечке ходить    Но могу два раза в неделю,я же не буду ездить после 8 вечера и навряд ли она захочет меня видеть в такое время :)

она работает в поликлинике, так что врядли yazyk

[Елена]

 :'( :'( :'( :'(

[Yasmeen]

Инуська, можно мне в личку координаты твоего массажиста. И каких результатов ты достигла, за какой период?