[L@n@]

Девочки у меня после родов жутко испортилась осанка Она и раньше не радовала а сейчас так вааще >:( малой очень ручной, потому приходится часто таскать на руках. Сама себя ругаю (про себя), но каждый раз забываю. Понимаю что лучше бы сходить к врачу, но времени как-то не хватает, да и погода не располагает к поездкам. Подскажите как бы с этим справиться?

[Пси]

У меня было такое после первого малыша.Я прям видела эту свою сутулость((((
Потом выровнялась,следила за осанкой сама и массажи регулярно. :)

[Newme]

Да, следить за собой, просить близких поправлять тебя...

[Tatka]

 у меня тоже спина сгибается. особенно первый месяц после родов вообще буквой зю ходила :-[
сейчас стараюсь  себя контролировать. время от времени делаю зарядку и стою у стеночки.
ну и слинг форева  8)

[Realistka]

массаж и плавание очень хорошо помогают, на себе проверяла, еще йога.

[Ksana]

а я ношу периодически корректор осанки мне помагает 8)

[Anastasiya]

а я ношу периодически корректор осанки мне помагает 8)

а что за вещица? пожно по-подробнее?

[Linysik]

Я после родов постоянно в корсете дома.За беременность смещение позвонков сильное.Корсет брала в медтехнике на площади..

[Янулька]

А мне массажист,сказал что эти карсеты вообще носить нельзя!!!когда его носишь,мышци спины ослабивают...т.к. чувствуют поддержку!!!потом нужно будет спину качать.

[Linysik]

Ну я за свою жизнь видела девушек с накачанной спиной только по телевизору..)))Ну если лежать и ничего ни делать,то и без корсета спина слабой будет..Корсет носить-подразумевается не одеть его и сесть за комп на весь день..Его врачи прописывают при физических нагрузках людям с слабым позвоночником и скалеозе..

[Ksana]

http://www.goodbody.ru/T-1778.htm у меня такой. чтобы мышцы спины ослабели его надо носить постоянно, да и не слабеют они. носить его конечно тяжко поначалу, а потом привкаешь

[Bunnie]

а что за вещица? пожно по-подробнее?

у меня вот такой как на картинке- типа пояса на спинку, только очень на кожу давит и натирает, если как на картинке - я ношу на футболку, ну а дальше свитерок и т.д давно покупала, все начинаю и бросаю....

[Tanita]

у меня вот такой как на картинке-

а сколько такой стоит?
я бы купила, а то не всегда могу следить за осанкой, только когда мимо зеркала прохожу..

[Bunnie]

ой, я года 4 назад покупала, не в курсе...

[Ksana]

у меня такой-же брала 3 года назад было недорого около 150грн. лучше брать те у которых китовый ус в каркасе :)