груши смотря какие - желтые мягкие слабят, зеленые крепят
на счет риса, тоже вопрос спорный, меня вон от риса извините - дальше чем вижу
- хотя тоже думала - что рис крепит, и пол года его не ела....
малой у меня рис точит, ттт пока
правда если делать кашу рисовую, слизкую такую - вот она крепит