Как излучение монитора влияет на здоровье ребенка

Нет смысла отрицать, что компьютеры с каждым днем плотнее входят в нашу жизнь, и мы вынуждены проводить за ними все большее количество времени. То же касается и наших детей. Постоянные нагрузки в школе, в том числе с использованием компьютера, а затем схожие нагрузки дома заметно увеличивают влияние на глаза ребенка. Не удивительно, что сейчас все чаще можно заметить детей школьного и даже дошкольного возраста, носящих корректирующие очки. Это во многих случаях влияние чрезмерных нагрузок, которые приводят к нарушениям зрительного органа.

Особенно опасны для глаз ребенка старые ноутбуки, вернее те, у который устарела матрица, поскольку это напрямую отражается на выводимое изображение. Возможно даже, человек не в состоянии воспринять мелкие и частые блики, которые возникают из-за подпорченной матрицы. Но сам зрительный орган, а тем более у детей, мгновенно реагирует на такие изменения. Замена матрицы ноутбука, по крайней мере, позволит нормализовать изображение и снизить нагрузку на зрительный аппарат.

Осторожно – компьютер!

Даже взрослые, проводя достаточно много времени глядя в монитор, отмечают, насколько сильно у них устают глаза. Долгое сидение перед экраном нередко сопровождается физической усталостью и сильными головными болями. Так влияет излучение на наш организм. Можно лишь представить, насколько сильно это отражается на детях. А ведь они далеко не всегда в состоянии самостоятельно прекратить игру или просмотр любимых мультфильмов.

Огромный вред способен принести компьютер и опорно-двигательному аппарату ребенка. Учитывая то, что дети достаточно активно растут, а их кости и суставы еще только формируются, можно лишь представить, насколько сильное воздействие на скелет ребенка может оказать продолжительное сидение в одной позе. Все дети в нормальном состоянии очень подвижны. Они не способны усидеть на месте ни одной минуты. Когда же ребятишки усаживаются за компьютер, они словно завороженные могут устремить взгляд в одну точку и не двигаться. Причем, иногда это может продолжаться часами.

Поведение детей за компьютером

Очень важно изначально правильно организовать место у компьютера. Необходимо, чтобы монитор находился немного ниже уровня глаз ребенка, поскольку так заметно снижается нагрузка. Расстояние до монитора должно быть никак не меньше полуметра. Это позволяет ослабить влияние излучения на детский организм. Важно чтобы в комнате, где работает компьютер, освещение было максимально ровным. Следует обратить внимание и на частоту обновления экрана. Оптимально это 85 ГЦ. Также нужно внимательно следить за тем, чтобы ребенок не засиживался подолгу без движения.