Можно ли париться в бане при беременности
Баню любят многие. Ведь это самый замечательный способ снять накопившееся напряжение и усталость, восстановить силы организма после болезни, да и просто приятно провести время. Нередко возникает вопрос – разрешена ли баня при беременности? Не навредит ли посещение сауны или бани состоянию здоровья будущей мамочки и ее еще не рожденного малыша? Ведь тем, кто привык регулярно париться в баньке, будет совсем непросто надолго отказаться от такого замечательного времяпровождения.
На самом деле, очень многое зависит от привычки организма будущей матери к резким перепадам температуры. Ведь посещение парной – это в некотором смысле положительный стресс для организма. В это время очень резко увеличивается кровоток и лимфоток, заставляя сильнее сокращаться сердце и сосуды. Это приводит к колоссальному повышению скорости обмена веществ и выведению шлаков. Для тренированного, привычного к подобным процедурам организма, баня – штука замечательная. Однако, непременно следует учитывать, что в период беременности у женщины уже значительно увеличивается нагрузка на сосуды и сердце, а потому к банным процедурам следует относиться очень осмотрительно. Во-первых, нужно найти баню, безопасную с точки зрения санитарии. Это можно сделать на сайте http://sauny.ua/kharkov/, поскольку организм беременной женщины крайне чувствителен к различным инфекциям. Они, при попадании в организм женщины, могут резко усложнить протекание беременности, тем более что применять для лечения какие либо сильные антивирусные препараты в период беременности врачи категорически не рекомендуют.
Но, даже если в семье есть своя индивидуальная баня, лучше отказаться от ее посещения в первый месяц беременности. Дело в том, что из-за резкого перепада температур есть опасность, что плацента плода не сможет сформироваться правильно. В дальнейшем это чревато различными патологиями. Нужно отказаться от банных процедур и тем будущим мамочкам, у которых беременность протекает с осложнениями, тем более, если есть угроза выкидыша. Для привычных к банным процедурам женщин с нормально протекающей беременностью никаких противопоказаний к посещению сауны и бани нет. Стоит лишь внимательно следить за своим состоянием. Разумеется, на поздних сроках беременности рекомендуется тоже избегать дополнительных нагрузок. Лучше потом наверстать упущенное, уже вместе со здоровым малышом. Для этого существует сауна с детским бассейном, позволяющая комфортно разместиться вместе с ребенком. Кстати говоря, некоторые семьи уже буквально с первого месяца жизни приучают младенцев к посещению бани. Для начала нужно понять, как малыш реагирует на резкую смену температурного режима. Если он нормально переносит обливания прохладной водой и воздушные ванны – можно постепенно приучать его к бане.