Как влияет футбол на здоровье детей

Опубликовано автором

И мальчики и мужчины одинаково любят эту удивительную игру — футбол. При чём не только с пивом перед телевизором, но и на спортплощадке с мячом. Поэтому, если вы замечаете что ваш малыш заинтересованно посматривает на старших ребят, бегающих по двору и изображающих из себя футболистов, подумайте на тем, что бы позволить и своему ребёнку присоединиться к подобной компании. Только не любительской, а более профессиональной.

Благо, что детская футбольная школа сегодня есть почти в каждом городе. К примеру, в Минске находится она в средней полосе города, что очень удобно для всех желающих. Детальней о расположении можно узнать на сайте — http://footballschool.by/.

Чем хороша школа футбола

Учитывая особенности и доступность игры, у некоторых родителей могут возникнуть сомнения относительно надобности отдавать своего малыша на попечение тренеру. Сам мол всему научится, главное чтобы мяч был и с кем побегать. Но правда в том, что любое осознанное обучение в коллективе, имеющее график, требования и некий статус, даёт куда больше, чем просто физическую нагрузку.

Футбол от 3 лет (о более ранних попытках игры говорить бессмысленно) позитивно влияет на развитие социальных навыков. Ведь в отличие от бега, данная игра является командной. Все решения принимаются в учётом интересов всей группы играющих, а не своих личных. Что в свою очередь требует от ребёнка большей наблюдательности, способности мыслить стратегически, хорошей реакции. Плюс ко всему стремление выиграть развивает и способность добиваться поставленной цели, прорабатывает лидерские и бойцовские качества.

Влияние игры в футбол на здоровье

В первую очередь футбол — это спортивное направление. Поэтому не стоит забывать, что у любой физической нагрузки есть не только благоприятный эффект, но и противопоказания к ней.

Польза футбола:

  • повышение циркуляции крови и как следствие лучшее снабжение ею органов и мозга,
  • тренировка сердечно-сосудистой системы,
  • равномерное развитие мышечного каркаса,
  • укрепление иммунитета,
  • ускорение обменных процессов организма, а соответственно и его очищения от токсинов,
  • укрепление опорно-двигательного аппарата,
  • профилактика болезней, вызванных сидячим образом жизни,
  • развитие координации,
  • помощь в удержании веса в норме.

Стоит отметить и тот факт, что занятия в спортивных секциях помогают избавиться от депрессии, бессонницы, беспокойства и чрезмерной вспыльчивости, свойственной подросткам.

К противопоказаниям же относятся серьёзные заболевания нервной системы, мягких тканей, внутренних органов, проблемы с позвоночником. Исходя из этого, если вы отмечаете слабое здоровье у малыша, то лучше перед записью в футбольную секцию проконсультироваться с терапевтом на предмет разрешения занятий спортом.