[Detka-Konfetka]

Я планирую сразу же в роддоме одеть послеродовой тугой бандаж и не снимать его месяца два (надеюсь родить сама), а через три месяца после родов уже хочу начать спортом заниматься, от небольших нагрузок до более серъезных. Может быть сначала продолжу плавание, будут пресс качать

[Ася]

Бандаж носят 2 недели всего, потом мышцы должны сами работать. и пресс при ЕР можно сразу качать :)

[Klimova]

Бандаж носят 2 недели всего, потом мышцы должны сами работать. и пресс при ЕР можно сразу качать :)

За бандаж согласна полостью. Лично я носила его неделю, потом он оказался не нужен.
На счет пресса не согласна. При ЕР рекомендуют после 2-х месяцев (после полного сокращения матки, т.к. можно спровоцировать кровотечение, и  заживления трещин и разрывов(у кого были)). До этого-легкая гимнастика.

[Ася]

я качать начала на 3-й день.и вроде живот небольшой был, и до этого занималась, но все равно еще работать и работать

[Klimova]

я качать начала на 3-й день.и вроде живот небольшой был, и до этого занималась, но все равно еще работать и работать

когда заливает первые 10-20 дней, то тут явно не до преса
Молодец, что начала так активно и рано (хорошо, что самочувствие позволило), хотя на фотках ты была оочень стройная беременяшка [img]http://www.kolobok.us/smi
Я с 2-х месяцев пошла на курс общего массажа+спортзал. Активно занималась до года, а когда вес стал 52 кг и тело подтянутым- расслабилась Ходила только в бассейн.
С первого сентября начну активно качать попу и пресс
 

[Ася]

когда заливает первые 10-20 дней, то тут явно не до преса
Молодец, что начала так активно и рано (хорошо, что самочувствие позволило), хотя на фотках ты была оочень стройная беременяшка [img]http://www.kolobok.us/smi
Я с 2-х месяцев пошла на курс общего массажа+спортзал. Активно занималась до года, а когда вес стал 52 кг и тело подтянутым- расслабилась Ходила только в бассейн.
С первого сентября начну активно качать попу и пресс
 

мне о таком весе только мечтать :'(

[alia]

  а мне о таком весе даже мечтать нельзя. не люблю ставить нереальные цели  yazyk

[Realistka]

3 мес ждать после ЕР для занятий спортом много! Мне после КС через 3 мес тренер-врач разрешила приходить на восстановление :o в бассейн можно через 2 мес, а пресс мне Адиля Фаридовна разрешила качать спустя 2 недели после того,как прекратятся выделения! говорит не начнешь качать сразу, скажи фартуку "да" :)

[Vic]

мне о таком весе только мечтать :'(

Ася, твоему росту 52 бы не пошли :)

[Инуська]

мне о таком весе только мечтать :'(

и мне  :(но я мечтаю мне хотя бы 58 мои родные и мне фатит

[Anya]

Девочки, поделитесь килограмчиками!!!. До родов думала, что гардероб нужно будет менять, т.к. не влезу, а теперь надо менять, т.к добеременное висит всё :(

[Ася]

Девочки, поделитесь килограмчиками!!!. До родов думала, что гардероб нужно будет менять, т.к. не влезу, а теперь надо менять, т.к добеременное висит всё :(

у меня тоже все висит, но мне все мало

[Anya]

Мне просто не нравится быть такой худой.

[Ася]

Мне просто не нравится быть такой худой.

а какой рост и вес?

[Anya]

а какой рост и вес?

167-168 (точно уже не помню) и 52 кг.
Ань, ты судя по фото очень худенькая. Куда тебе ещё???