[Smallbee]

Ириш, не переживай, ты больше поправишься если лопать как удав будешь 
а дексу тебе потом постепенно выведут, а раз назначили то нужно пропить

[Tatka]

У нас к 30 недельке получилось +10 кг.
Интересно, это нормально? ни мало-ни много?

[lia]

У меня к 32 неделе + 10, я думаю это нормально

[Tatka]

Я сейчас перешла на овощи-фрукты. и отказалась от плюшек-печенька. Вес значительно медленнее стал набираться.

[nadzenka]

За 3-4 недели до родов вообще советуют отказаться от мяса и перйти на растительную пищу, легче рожать будет. А для эластичности  матки и мышц влагалища пить отвар малиновых листьев,при условии, что нет аллергии на компонент.  Я инстинктивно отказалась от мяса на последних месяцах, только потом прочитала. А малину пила, недели с 35

[Tatka]

.  Я инстинктивно отказалась от мяса на последних месяцах, только потом прочитала.

Интересно, чем мясо мешает?

[Tanya M]

я 1кг.300 набрала ииииии не хацюююю 

ох потом себя гонять буду! 

[Honey]

я 1кг.300 набрала ииииии не хацюююю 

ох потом себя гонять буду! 

1,3 кг за беременность?

[Tatka]

Так срок же еще совсем маленький :)
Но 1,3 кг за 10 недель - это нормально. Некоторые за первый триместр ( а это 12 нед)  по пять килограмм набирают и ниче.

[Honey]

А, у меня не видно линеечки, просто по предыдущим постам я думала что человек планирует только!
Сори!
Ну за первый триместр 1-2 кг нормаьная прибавка, так что все отлично!

[nadzenka]

В каждом конкретном случае нормальная прибавка зависит от исходной массы тела женщины, а точнее, от индекса массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать ИМТ, нужно свою массу тела (в кг) разделить на квадрат роста (в м): кг/м2. В норме ИМТ составляет 19,8–24,9 кг/м2. Если ИМТ равен 25 и выше, говорят об избыточной массе тела (а если ИМТ больше 30 кг/м2, врачи и вовсе диагностируют ожирение). О дефиците массы свидетельствует ИМТ менее 19,8 кг/м2.

[Tanya M]

ага, мне кажеться первые кг стресс, а потом привыкаешь! или нет? или я все 9 мес буду в ужасе ходить? 
у меня 1.70
вес сейчас 63.300
по ссылочке где девочки давали выше, расчитала  масса 21.6 (или 8 уже не помню) , по таблице 10 мес - ровно 1.300 надо набрать! идеально, но больше не хочууууууу 

[nadzenka]

я в первые 10 нед наоборот похудела так! Такой дрыщ    Наверное из-за токсика, такой был- жесть!!!

[Tatka]

Такой дрыщ   

ya_valyaus

А у меня до 16-17 недели вес был один и тот же, тоже из-за токсикоза. Зато потом пошли набирать с удвоенной скоростью 

[nadzenka]

Интересно, чем мясо мешает?

Цитата. 8)И, тем не менее - во время беременности животный белок следует ограничить, а в последние два месяца - не употреблять совсем. Не вдаваясь в физиологические подробности, ответственно заявляю, что мужественные женщины, нашедшие в себе силы практически отказаться от мяса, рыбы, птицы, яиц и молочных продуктов на излете срока беременности - рожают легко. Ткани их приобретают невиданную эластичность, мягко раздвигаются и нежно выпускают малышей. А затем очень быстро приобретают первоначальный (то есть до- беременный) вид. Поскольку самым болезненным моментом моих собственных родов было именно раздвижение тканей, (с последующим их разрывом) - впоследствии я радостно отказалась бы на месяцок от еды вообще - лишь бы не испытывать этих душераздирающих мучений. Даже, несмотря на то, что момент этот был именно моментом и длился всего 20-30 секунд. Конечно, в отказе от животных белков есть смысл гораздо более важный, чем такая мелочь, как незначительные разрывы. Суть не в этом.