[Honey]

Я тож ем и цитрусовые и гранаты.
Все хорошо ТТТ

[Лолочка]

По-моему если нет аллергии на КРАСНЫЕ фрукты, то их есть необходимо,  хотябы польза в том, чтобы гемоглобинчик был в норме (помогает ведь)!Мне врачь рекомендавал , есть гранат!

[Lena_]

А тут единого мнения нет. Одни считают, что можно всё, другие заморачиваются. Я ела всю Б гранаты, мандарины. Пока, ттт, всё хорошо. Чего и тебе желаю!

Спасибо большое

По-моему если нет аллергии на КРАСНЫЕ фрукты, то их есть необходимо,  хотябы польза в том, чтобы гемоглобинчик был в норме (помогает ведь)

Вот вот аллергии то как раз и нет. boy_pl Тем более сейчас сезон на гранаты. И кровь скоро сдавать

[Клюковка]

А гранатки вкуууусные.. Нямки! И полезные! Кушай на здоровье, тем более, если нет аллергии. Мужу скажи, что пусть сначала обоснует свои запреты. Пусть тренируется

[Lena_]

 :) Да вот-вот, а то наслушается чего не надо. Лучше б ему рассказали, что курить на лоджии нельзя и спальню перед сном проветривать надо
А гранат я люблю 

[Natochka]

А я вообще во время беременности фрукты ела в огромных количествах!!! Красные тоже - клубника, малинка, смородина,.... :)
 Правда, сейчас страдаю от того, что не могу столько же есть  nenra_smiles - ну очень к ним привыкла...

[Daria]

А меня на мандарины начало сыпать nenra_smiles ... Долго не проявлялось, могла съесть штук 5-6 в день, а теперь от двух высыпает и зудит. А они ж сейчас такие вкусненькие :(

[Katy]

Сегодня была у врача  nenra_smiles У меня пониженый гемоглобин 93 и легкая анемия.  :-[
Подскажите что нужно есть кроме граната?

[Honey]

Ой, Кать, гемоглобин низкий действительно. Уже писали в этой теме гречка, печень, гранат икру. Почитай темку и не болей!

[Katy]

Пасибки, будем читать :). а то мне опять таблеток навыписывали, неочень хочется их пить лучше поесть чего нибудь.

[Lena_]

Сижу вот в нете инфу ищу о меню беременной в третьем триместре и дочиталась   :o

"Не ограничивайте себя в пище – ешьте сколько хочется, только не макароны с майонезом, конфеты, пирожные и калорийные продукты, в том числе каши, особенно гречневую и овсяную, а также приготовленные из овощей салаты, запеканки, котлеты и рагу. Аппетитные и сытные, они малокалорийны, но при этом богаты клетчаткой, стимулирующей работу кишечника."
( http://www.missfit.ru/berem/food_term-3/)

 ??? Это почему же гречку ограничить, там же железо, а овощные салаты чем провинились? Вначале думала опечатка, нашла на другом сайте ту же статью. Чем тогда питаться чтоб в роддом на ногах добраться, а не на носилках?

[Клюковка]

Меньше белка сейчас, чтоб ткани эластичными были, кушай каши, но не тарелками огромными, овощи и фрукты - побольше! Странная статейка.
http://portal.yasam.ru/index.php?p=7&cat=8

[Katy]

на меня напал жор!  ем все подряд, что в холодильнике найду, даже не перебирая. только поем и опять через 10-15 минут голодная. У кого нибудь такое было?

[Клюковка]

Катюш, контролируй себя, а то раскормишь ребёнка, рожать тяжело будет.

[Katy]

Катюш, контролируй себя, а то раскормишь ребёнка, рожать тяжело будет.

я эт понимаю поэтому стараюсь есть  каши, овощи, фрукты и поменьше сладкого. много пью воды.  сама боюсь, что оч большим будет.
а грецкие  орехи сильно калорийные?