[Fendi]

174 см, 66-67 кг сейчас (о, ужас!) :'(

Спокойствие, єто ещё не ужас! Єто все нормально... а чего не получается похудеть? в спортзале чем занимаешься?

[Клюковка]

Тогда мне уже нужно ползти на свалку.При моих-то параметрах...

[Ася]

Спокойствие, єто ещё не ужас! Єто все нормально... а чего не получается похудеть? в спортзале чем занимаешься?

в основном аэробной нагрузкой- степ, интервал... сейчас хочу подлючить еще кардио тренажеры минут по 30-40 после тренеровки, ну и бассейн, сауна!
 у меня уже был опыт по похудению, я всегда была крупненькой девочкой, не толстой, но и не худой, а потом начала заниматься степ-аэробикой , и за лето похудела кг на 10-13! осенью в интитуте никто не узнал! но я много занималась, и не ела вечером! вот и весь секрет! а сейчас прошло уже 3 года, и худеть стало на много тяжелее....

[Fendi]

в основном аэробной нагрузкой- степ, интервал... сейчас хочу подлючить еще кардио тренажеры минут по 30-40 после тренеровки, ну и бассейн, сауна!
 у меня уже был опыт по похудению, я всегда была крупненькой девочкой, не толстой, но и не худой, а потом начала заниматься степ-аэробикой , и за лето похудела кг на 10-13! осенью в интитуте никто не узнал! но я много занималась, и не ела вечером! вот и весь секрет! а сейчас прошло уже 3 года, и худеть стало на много тяжелее....

Смотри какой у тебя хороший рецепт!
Не поддавайся депрессии, атакующей эту тему
Всё получится!

[LiSSenok]

да Аська с отличной фигурой! у нее с мозгами не порядок :P вот и мучается от надуманой проблемы! #23:115021#

[Ася]

да Аська с отличной фигурой! у нее с мозгами не порядок :P вот и мучается от надуманой проблемы! #23:115021#

да.... а то я себя в зеркале не вижу! это ты у нас худышонок совсем!

[LiSSenok]

угу худышонок!!! 164 -64 кг!!! secret

[Pannochka]

А я 168 - 66, тоже secret. Предлагаю обьединится в общество "вкусненьких" как мой муж говорит, чтоб меня успокоить, девчёнок girl_vo

[Fendi]

А у меня муж говорит что полненькие очень добрые :D а я сама доброта yazyk

[Realistka]

Ася, Лисенок, да вы в приципе одной комплекции, что вы спорите :D у каждой девушки есть свой любимый вес, когда она смотрит в зеркало и ее все устраивает, ну может 10% не устраивает, но это вина уже самой фигуры, а не веса....вот к ней все и стремятся, у меня вообще есть худышки-подружки, которые переодически заставляют их досматривать с целью выявления лишних кг, это нормально стремится к совершенству. Главное только не наговаривать на себя лишние кг, чтобы мозг не воспринял информацию к действию ;)

[LiSSenok]

ну это не мой идельный вес. у меня и так пару кг ненужных болталось. а от декса еще добавились (так что я противник всяких таблеток). мне физической нагрузки не хватало...вот начну в спортзал ходить (или хотя бы в бассейн) и думаю все будет ок. и вообще, я наверно сама себя больше вас всех люблю. я себя полненькой не считаю! ну так..средней комплекции! и вообще по мне главное (для меня) чтоб нигде ничего не висело!

[Realistka]

! и вообще по мне главное (для меня) чтоб нигде ничего не висело!

и я такая, но это как раз спорт и убирает!

[murka]

Предлагаю обьединится в общество "вкусненьких" как мой муж говорит, чтоб меня успокоить, девчёнок girl_vo

и меня принимайте в общество  я сейчас 170-70, а из роддома вышла 86, но к лету надеюсь быть свои любимые 60.

[Pannochka]

Принимаем!

[ionifie]

У меня при 178, вес 71, хочу 65-66  , это мой идеальный вес, правда маме моей не нравится, типы кости одни, ей нравится когда 68-69. Но это уже когда грудью закончу кормить. Молоко же тож весит и грудь с ним больше.