[Tatka]

скорее всего нервное
при перевозбуждении нервной системы как раз сложнее всего уснуть. надо стараться расслабиться
  и не переутомляться 

[Safety]

Надо больше отдыхать.... Надеюсь, сейчас немного повтыкаю в буковки, они-то меня и убаюкают:) просто если ночью не спать, утром просто невыносимо...

[Молодая Мамачка]

у меня тоже бессонница:) уснуть не могу к сожалению. доча разикалась. и пнула меня уже 2 раза ножками больно очень :( но если мне скоро рожать (как мне кажется) то надо поспать и набраться сил

[Маняша]

у меня тоже бессонница:) уснуть не могу к сожалению. доча разикалась. и пнула меня уже 2 раза ножками больно очень :( но если мне скоро рожать (как мне кажется) то надо поспать и набраться сил

тебе да,обязательно расслабится и уснуть.Хотя как тут спать осознавая что доця возможно на подходе

[Молодая Мамачка]

вот и у меня не выходит. пошла я есть арбуз:)

[Valero4ka]

Девочки я заметила, мне немного помогает долгая прогулка перед сном, так чтоб находиться,раньше до 4 не спала, теперь до 2 ;)

[Маняша]

Не помогает, я с малым за вечер так нагяляюсь,а результат на лицо,ночью пытаюсь с коляской справиться.
Может контрастный душ???

[Safety]

Девочки, как раз про меня в последние несколько дней:


:)

[Маняша]

Это я последние недели полторы две 

[alla23]

девчонки, главное не зацикливаться))) я вот пока работала, стабильно просыпалась по среди ночи, спокойно вставала, смотрела фильм, и опять спать))) а в декрете вообще целыми ночами тусила, и дочка вместе со мной в животике суетилась))) может поэтому она мне первое время жару давала, тупо целыми ночами игралась напралет)))

[Маняша]

Хорошо не спать это сейчас в жару ночью,а вот что делать если с утра со старшими нужно заниматся

[Safety]

Я вот скоро буду про бессонницу мемуары писать:) Как-то назойливо она ко мне прилипла, сегодня ночью как-то так обидно было, что вроде и свежо, и спалось бы.... а нет. Короче, надо как-то ночи с пользой проводить... Может, по ночам на работу ходить надо? или носки мужу вязать на зиму...:)))

[Ollivi]

я вышивала одно время, когда совсем не спится, прям ни в одном глазу, потом прошло))) вот вяжи носки - и польза, и не кажется, что время зря тратишь, лежишь и в потолок смотришь)))

[Маняша]

Я пока своё время ночное обоями занимаю 

[Valero4ka]

Я уже даже к ней привыкла, встаю часа в 4, сериала пару серий посмотрю и снова ложусь