0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.
Если заинтересует где, я в личку отвечу
Я как не специалист - мне кажется, что пилатес похож на йогу только в йоге растяжка больше, как по мне.
неа yazyk я так тоже думала, но в итоге на пилатес ходила регулярно и с удовольствием, а с йогой у нас не сложилось
Мне пилатес не подходит по духу, я под него засыпаю. Надо чтото поактивнее.
мой тренер говорит, если вам легко заниматься пилатесом, значит вы делаете неправильно)) не представляю как там можно заснуть
Внешне очень простые упражнения, но если делать все правильно, то далеко не зразу получиться