[yaroslavna]

а после вторых родох родов реально животи востановить спортом?))))

[лупастик]

Реально, у меня за полтора месяца очень утянулся, есть над чем работать, но прогресс на лицо.

[yaroslavna]

а на какие группы мышц надо обращать внимание я так думаю лучше с тренером позаниматься первое время он подскажет да?))

[лупастик]

Пресс, верхний, нижний, косые мышцы живота. Я хожу два раза в неделю, плюс дома каждый день занимаюсь. Но у меня можно сказать цирковая гимнастика)))

[yaroslavna]

Пресс, верхний, нижний, косые мышцы живота. Я хожу два раза в неделю, плюс дома каждый день занимаюсь. Но у меня можно сказать цирковая гимнастика)))

а куда если не секрет)))

[лупастик]

Пул Дэнс,  у нас тема в спорте есть. Это на шесте, или по другому пилоне.

[yaroslavna]

класс а ты когда заниматься начала после родов))

[лупастик]

С семи месяцев где то, до этого на роликах по городу каталась месяцев с трех, но не чаще одного раза в неделю,и не получалось обычо,Даша мея требовала. А сейчас спокойно меня отпускает. Но, я грудью не кормлю.

[Sky_Ksu]

Вот и я всё никак до доктора не доберусь пора уж и эрозию пролечить,да видимо визит прийдётся опять отложить походу критические дни начинаются       Не нужно мне было в 1 месяц этим заниматся    
А поповоду живота он у меня в первые 2 недели полностью сошел, а теперь я разожралась и пузо такое кошмарное стыд и позор     

эээх..у меня та же история...и диеты нельзя ибо кормлю..я заметила как только начинаю меньше есть мало молока и сынуля начинает чаще кушать просить...так что пока кушаю и кормлю - ребенок важнее!!!

[yaroslavna]

я так понимаю проблемы с пузом у всех после родов))

[Ollivi]

сразу после родов да, а потом уходит, втягивается животик

[renie]

еще б пятая точка куда-то втянулась))) и бедра тоже :hysteric:

[ki_s]

не у всех, у меня не было проблем с животом
может это связано с тем,что кс было и бандаж сразу носила, не знаю

[Re-nata]

еще б пятая точка куда-то втянулась))) и бедра тоже :hysteric:

а у меня после родов попа ,наоборот, исчезла  то хоть тренировками мішці нагоняла, а теперь Усе,нет ее, и бедер как и не біло.

[лупастик]

С удовольствия бедрами поделилась бы