Ну, мы не худышки - 7400, поэтому хотелось бы овощи. А стул у нас раз в 3 дня, но ей дискомфорта не доставляет. Правда эту неделю ем чернослив, стул уже каждый день.
А замороженные в пачках каких фирм, я их просто никогда не покупаю, даже и не обращала вниания какие они бывают, муж только брал себе смеси овощные.
Алина, если недобор, то лучше каши.