[au01]

А еще Маша в соседней теме себе джинсы из подросткового отдела выбирает

это многое объясняет)))

[Masha*]

Ну, всеее, раскритиковали   Объемы может и ничего, но (пардон) к дребезжащему салу никакого отношения не имеют :bm:  
И ничего нет плохого в том что я перестану есть сладкое в невероятных количествах и буду пить чистую воду! yazyk

Ночью, кстати, в клозет не хотела, даже наоборот жажда мучила  С утра чай не тянет пить  

[belik88_88]

Маш,но на одной воде тоже нельзя

[Masha*]

  это понятно, я уже кашку и винегретик съела   Вообще кушать "нормальную" еду начала, раньше только чаек и вкусняшки

[amiable]

это понятно, я уже кашку и винегретик съела   Вообще кушать "нормальную" еду начала, раньше только чаек и вкусняшки

Маша, а вечером есть не хотелось?

[Dare]

В тему диеты для ленивых:
рекомендации японского гастроэнтеролога Х.Шинья, полностью тут
 http://fithacker.ru/articles/znamenityiy-yaponskiy-gastroenterolog-hiromi-shinya-o-pravilnom-ratsione-cheloveka/

Как только проснулись – пейте воду. Наиболее оптимальный способ «напоить» весь организм – пить воду за час до еды.

Оптимальное количество воды, которую нужно употреблять в день:
пол-литра после того, как вы встали;
пол-литра за час до завтрака;
пол-литра за час до обеда.
Зимой воду нужно подогревать и пить небольшими глотками.

Если вы привыкните регулярно выпивать необходимое количество чистой воды – то станете здоровее.
Наша иммунная система не может нормально функционировать без чистой воды.
Причем важно понимать, что организм нуждается именно в воде. Другие напитки – сладкие, тонизирующие или алкогольные – только выводят ее из крови и клеток (так как содержат ряд веществ и добавок), что приводит к обезвоживанию.

[Masha*]

Маша, а вечером есть не хотелось?

Нет, даже утром вообще не хотела, так и засунула в себя еду потому что НАДО Сейчас тоже не хочется кушать.  Я вот удивляюсь почему заядлой чаеманке чая до сих пор не хочется Еще только что с Анютой напекли печенюх и вообще не тянет, обычно прям горячими ела

[Klounessa]

Это еще самовнушение помогает тебе и большое желание.

[Re-nata]

талия отличная, мне о такой только мечтать

ага,мне тоже. А то что талия,что бедра  :bm:

[Masha*]

Это еще самовнушение помогает тебе и большое желание.

Я тоже думаю что водичка тут почти не причем Первый день само легко, посмотрим насколько меня хватит :bm:

ага,мне тоже. А то что талия,что бедра  :bm:

  Вы такая тоненькая - мой идеал!   на фото в теме у Натали  

[au01]

Я тоже думаю что водичка тут почти не причем Первый день само легко, посмотрим насколько меня хватит :bm:
   Вы такая тоненькая - мой идеал!   на фото в теме у Натали  

то она что-то прибедняется)) у неё все в порядке с фигурой 

[Re-nata]

то она что-то прибедняется)) у неё все в порядке с фигурой 

я не жалуюсь ,но 85-72-88 пока далеко от идеала 

[MOle4ka]

Интересно, а если чая захочется, перед ним тоже пол-литра воды надо выпить?

[belik88_88]

Маша,как успехи?

[Masha*]

Вот до:

ОТ - 62
ОБ - 94

А вот ровно через неделю:
ОТ - 65
ОБ - 97    




Вот 10 дней не пью так воду - ГВ завершаю