Автор Тема: Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс  (Прочитано 93909 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

alinka

  • Гость
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #15 : 14:47, 17.03.2011 »
Ушиба не было вроде, отёк - нет. Ходить не больно, ощущаю неприятную тянущую боль если вращаю ступнёй. Если бы не припухлость я бы и не заметила. Я на занятия чего-то грешу :-*, но продолжаю  :)

Оффлайн alia

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6675
  • Ты! Теперь я знаю - ты на свете есть....
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #16 : 15:15, 17.03.2011 »
я заочно не могу ничего советовать. спроси у Светы-Клюковки, может она что посоветует

Оффлайн Ася

  • Награды: Фотоконкурс "Зеркало души"
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6173
  • Аня
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #17 : 15:16, 17.03.2011 »
Ушиба не было вроде, отёк - нет. Ходить не больно, ощущаю неприятную тянущую боль если вращаю ступнёй. Если бы не припухлость я бы и не заметила. Я на занятия чего-то грешу :-*, но продолжаю  :)
Алена, а ты в кросовках занимаешься?

alinka

  • Гость
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #18 : 15:18, 17.03.2011 »
неть  shlep23115021

Оффлайн alia

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6675
  • Ты! Теперь я знаю - ты на свете есть....
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #19 : 15:19, 17.03.2011 »
если в кроссах не хочешь, можно стопу зафиксировать специальным бинтом. у меня остались еще с былых времен - я фиксирую

Оффлайн Ася

  • Награды: Фотоконкурс "Зеркало души"
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6173
  • Аня
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #20 : 15:20, 17.03.2011 »
неть  shlep23115021
ну и вот тебе ответ. заниматься нужно в обуви. ты ж в спортзал без кроссиков не придешь. почему дома по-другому? это какой-то доморощенныцй спорт получается

alinka

  • Гость
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #21 : 15:23, 17.03.2011 »
Аль,дай наводку где они продаются - в спорт магазинах?

Оффлайн alia

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6675
  • Ты! Теперь я знаю - ты на свете есть....
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #22 : 15:27, 17.03.2011 »
можно купить обычный эластичный бинт в аптеке. потому как специальный фиксатор стоит недешево (но в Здравице и его можно купить)

НО КРОССОВКИ ЛУЧШЕ!

Оффлайн Ася

  • Награды: Фотоконкурс "Зеркало души"
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6173
  • Аня
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #23 : 15:29, 17.03.2011 »
ага, зачем изобретать велосипед aga

Оффлайн alia

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6675
  • Ты! Теперь я знаю - ты на свете есть....
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #24 : 15:31, 17.03.2011 »
Ань, дело в том, что когда у меня были большие нагрузки, суставы просто в кроссовках не выдерживали, приходилось бинтоваться ((

Оффлайн Ganusia

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 8314
  • Анна, Волноваха
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #25 : 15:31, 17.03.2011 »
я тоже босиком занимаюсь  :( хотя понимаю, что обутой будет удобней  ag_smiley

Оффлайн Ася

  • Награды: Фотоконкурс "Зеркало души"
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6173
  • Аня
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #26 : 15:32, 17.03.2011 »
я тоже босиком занимаюсь  :( хотя понимаю, что обутой будет удобней  ag_smiley
ну и...???? ag_smiley

alinka

  • Гость
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #27 : 15:36, 17.03.2011 »
Ну обычные кроссовки не годятся, да? нужны спец для тренировок/бега? у меня таких и нет, не было необходимости. теперь купим :)

Оффлайн Ася

  • Награды: Фотоконкурс "Зеркало души"
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 6173
  • Аня
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #28 : 15:38, 17.03.2011 »
Ну обычные кроссовки не годятся, да? нужны спец для тренировок/бега? у меня таких и нет, не было необходимости. теперь купим :)
по правилам, нужны спец.для бега-одно, для фитнесса-другие и т.д.
но я себ выбираю те, которые нравятся и в которых легко и комфортно. ну не нравятся мне кросы для бега и все тут notponimat

alinka

  • Гость
Re:Лепим фигуру с Джиллиан Майклс
« Ответ #29 : 15:40, 17.03.2011 »
ооооох, я теперь тастерялась. выбрать что-ли из имеющихся найков какие уже не жалко girl_sigh