а я вообще не представляю, как можно по утрам заниматься :be: в смысле перед работой. я правда не пробовала, но это ж надо себя заставить, мало того, что встать на 2 часа раньше, так еще и на голодный желудок заниматься (потому что есть прямо перед тренировкой нельзя, минимум за 2 часа). хотя все, кого я знаю, кто утром занимаются - все довольны!
а вот мне наоборот всегда нравилось по вечерам заниматься, потому что после трудового дня эмоциональная вареность сменяется на приятную физическую утомленность, мысли переводятся, негатив, накопленный за день, уходит, появляется прилив энергии и отличного настроения!
а вот занятия днем для меня это когда я встала, спокойно проснулась, позавтракала, а через 2 часа приступила к тренировке
